2022年11月26日老实面对组线上共修记录 参加人员：SHX、CF、LHL、ZY、ZF、YZX、XM、HLF、LLY、WXJ、YYX   CF:大家好，我们今天晚上的共修会现在开始。按照我们之前的计划，今天晚上每一个师兄第一个是读一段（WY文章）自己有感应的一段话，然后再谈一下自己的感受。然后第二个就是要现量白描一下自己当下心能或心流的体验。大家在描述或者说在读这一段话的时候，就是感...［阅读全文］

修行报告（双实班） 修  行  报  告 我是FRC，2017年11月进入Yby老师引领的双实班一组，开始学修大日如来禅法，目前所处状态为“破七知八”和“证入八识”之间。现申请加行位的授权。 一、 个人简介      冯日春，女，50岁，学前教育专业出身，从事过多年幼儿教育工作，十年前喜欢...［阅读全文］

通过这21天学习，我觉得我也是变化了很多。感觉变化最大的就是： 21天学习，老师的四个比喻，改变了我的操作的“关注”和“感”，“复杂的事简单化”。 一是知道修行要有目标，就是老师第一次导学说的那个叫“开车”的比喻吧，我们打坐修行就如开车前行，路上的风景看到了知道了就好，不要停下来不要陷进去，要时刻明白自己的目标，打坐时会有很多的很多的身体各处的感受，要知道是...［阅读全文］

2022年2月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历：从2021年11月因SY接触到《如何安心如何空》书后，自己按照书中内容开始练习内圆功、外圆功、吐气法，大概2022年1月开始试着打坐、持咒，2022年2月14日见到老师，此后开始认真打坐、持咒，每日2座；2024年初至今每日一座，双盘，现60-70分钟。最初修行的时候并不知道自己在修...［阅读全文］

2020前行四组第四分组8、9月实修报告   LZ 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：起始准备阶段：每天早上晨起，先吐气，然后上座单盘吐气3-5分钟，然后双盘后，1、先用意念接天地根，然后再让地气上腾天气下降，天地...［阅读全文］