SM 作业题：现量的描述您打坐持咒的操作，以及如何在打坐、持咒过程中重重深入？ 对于打坐，老师是这样表达的： 在毗卢禅的方便体系里，打坐的座上操作主要是为行者提供以下一些基本的训练和功用： 1、心迹的外显。毗卢禅认为，修行是行者个体承担主要责任和结果的行为，只有把其放在人生诸多选项的第一顺位，才有可能有所受益并走向终点。每日晨起一坐的践行，至...［阅读全文］

2022前行二组三分组8-9月实修报告 LYH 一、打坐流程可分为三个阶段：一是打坐前的起始准备阶段；二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；三是打坐后期的收功阶段。详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：作为毗卢禅四大功法之一，打坐是重中之重，也是每天必须的功课。经过几次集中操作训练，对打坐的全过程有了清晰的认知，三个环节衔接有序，是不可...［阅读全文］

学习主题：心流 讨论时间：2023年2月27日星期日 参加人员： LXW   ZLZ   ZL   ZH   CLW   ZXL   LQ  ZXL   YL  LL WCHX  HYL   LQ部分：   YL: 那就LQ师兄？你先来分享吧！ LQ: 好的，我来了。大家好，晚上好！我先来说说我的心流的情况，我是前年2021年9...［阅读全文］

2022前行二组2分组   Ly-2022-7-作业   为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？ 答：毗卢禅强调的是以自己身心为实验对象，是一种科学实验过程。如果能够客观，如实地认识自己，去觉察操作跟身心状态变化之间的关系，用老师实证表达的文字和自己身心上建立对应关系并清楚地表达自己的状态，是修行者实修学习的基本功。在修行中、在生活中认识和...［阅读全文］

一、个人简介 我是黄德健，53岁，硕士，影像科医生，从事临床医教研工作，业余学习传统文化、中医理论、心理学，并从事一点中医心理咨询治疗工作。相信修行是后半生最重要的事，并将统领、融入上述其它工作学习。以前信奉“朝闻道，夕死可矣”，现在改为：既然有幸闻道，就应该从此践行、体证之！ 有缘从2017年10月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为&ld...［阅读全文］