2020前行四组三分组2023年9月实修报告   LLP 一、打坐流程的操作及体验 1.外圆功静练。打坐营后，坐上先开始外圆功静练，吐气放松，尽量在中丹田处心有所动时开始布场；接天地根是意念操作，目前尚未有贯通感，用意较多；布场时有心上用力的感受，感觉身体密度不一致，左半边凉且实一些，随着转动速度越来越快，肉体上能量密度会变清和变松；转三维圆过程中，左右侧圆...［阅读全文］

吐气打坐营2期2组结营总结汇总 LSF     在初级吐气班结束后的总结中我写到“希望呼吸成为自己生命的底色”，在申请加入吐气打坐营时我写到“希望提高操作的效率”。经过21天吐气打坐营的学习，收获了很多。 1.吐气和用心读书结合     通过练习，吐气和用心读书可以很自然地结合在一起。读书时，沉浸在老师的文字里，忘记呼吸，一小时不...［阅读全文］

2021前行1组   2022年9月20日线下学习录音整理 （1） 参会人员：YJJ, LJ, ZM, LinJ, SY, ZhiW, XL, LXP一共8人。   第一位：LinJ师兄。 ZM:今天因为人也不多，大家好好的把自己的这一段时间或者这一年的状态讲一讲，自己在操作上有什么疑惑啊，或者是有什么想说的都可以和大家分享一下，大家时间比较充裕，可以慢慢聊。 LINJ:今年的话有一次见过BY师兄，他...［阅读全文］

我是NKX，从2017年7月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。   一、主要修行经历 在接触毗卢禅法之前，未接触其他的修行体系。2014年时，因一次重感冒，得LBJ师兄的机缘，让我念《地藏菩萨本愿经》，于是开始接触佛学经书，实修前，有念过《地藏菩萨本愿经》、《金刚经》、《心经》，抄写过《僧伽吒经》。对佛菩萨的存在，自小一直相...［阅读全文］

一、操作情况报告 一是晨起一坐基本坚持下来，根据打卡记录粗略算了下坚持率在90%左右，有时也会晚上加一坐，坐上全程双盘，每坐大约80分钟左右，最长一次坐了110分钟。坐上的操作顺序是吐气，约5分钟；外圆功静练，约15分钟，没有每坐练；持咒近期的顺序是净土、大一、心经，50分钟左右；收功，约15分钟。 二是外圆功去年疫情呆在家里练得比较多，今年就基本没练。今年平时...［阅读全文］