进入体系一年多了，一直没有动笔写实修报告，原因是自己修行还不好，打坐坚持也不好。唯一坚持的好的就是吐气、持咒，和菩萨沟通。进入这个体系是因为自己以前经常焦虑、抑郁，睡眠不好。一年的实修过程中，时好时坏，反反复复，有时候又回到以前的思维模式，觉察后又回到现在的在状态。    我开始反思问自己问题出现在哪里？我试着通过走路...［阅读全文］

这几天集中隔离，有了更多的时间来补原理的短板，以及反思自己在哪些方面做的不够。上“实修世界”也是来看师兄们的分享，然后看到自己的报告是在3月底提交的，到现在已经超过半年了，又很是羞愧。 一、半年多来的情况 这半年多来，应该还是有不少进步，参与了不少工作，也发生了不少事情。 一是是按照老师的要求，必定完成自己的日课，不敢懈怠，每天五点左右起床，先是单盘...［阅读全文］

  我是ZM，从2020年3月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破六证七，现申请加行位的授权。   主要修行经历  我从一开始就在毗卢禅学习，没接触过其他体系 。最开始发心修行是想解脱生死。我是在2019年浏览某野鸡网站查修行资料的时候看到有人推荐老师的《如何安心如何空》，于是买了电子版来看，看到书中的大日如来佛插图时倍感亲切喜悦，然后找到了实修世...［阅读全文］

    上次老师跟我说，让我持准提侧重一下肉身的之后。我才发现我对准提和肉身是误解的，我以前以为的肉身就是先从肌肉骨骼层面开始。回去练习了一段时间才发现，要透开中丹田，也涉及到肉体中丹田。以往持净土，心流起来就比较“虚”，准提起来的心流就明显“实”一些，我的感觉的就是更多的影响到肉体层面的中丹田。      如此，虽然近期整体打坐时间...［阅读全文］

2022前行第二组三分组第一次学习作业   LY2022年5月份的实修报告 一、你的初发心是什么？ 初发心就是找到一种修行的方法，在让自己身心健康的基础上，影响更多的人一起找到安心自在之状态，追求生命真相。 我大概在上小学时读过一本书《做一个喜悦的人》，作者是台湾的一个修行者。具体内容记不得了，但是它影响了我很久。当时就在想，如果自己能成为一个始终喜悦的...［阅读全文］