自主健康训练师二组第11次小组学习文字整理   助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF（阶段性请假）   学习时间：2023年2月17日晚上19:30-22:50 FW、LGR、YLP、ZDP、ZZY、LYS、LXY           第一部分“毗卢禅实修体系的架构逻辑”共读与交流（该部分内容为自愿整理）...［阅读全文］

辅导员申请报告   回顾自2022年10月14日成功申请助理辅导员以来的修习情况，期间辅导工作汇报如下： 一、辅导范围：主要是作为自主健康训练师、双实四期和自主健康工程五期助理辅导员和学友们共修共习，相对固定的是双实四期和自主健康训练师的修习。 1. 辅导方式：主要辅导交流方式为线上，自主健康工程按照项目组的安排随着课程组织情况会有线下交流，自主健康...［阅读全文］

一、参加禅吧网吐气法小组学习的时间2017.11.03；所参加的小组名称：吐气法第三小组；辅导员是xwh；共上过5次课。在整个学习过程中的收获：开始吐气时从手掌发热到头部发热，再到一股热能从中丹田往下丹田涌动，觉察到热能的转化。后来在HQF师兄的禅修课堂感受到了能体的转动。 二、原来我对人体的认识就是人的皮囊、肉体、筋骨气血运行系统和经络系统。通过吐气法学习，初...［阅读全文］

HY老师您好： 我是来自河北廊坊的SYJ，2022年7月份因为身体的原因，由GJH介绍参加了BY老师的经络体验营和自主健康训练师营，了解到毗卢禅体系。 从2022年7月份学习回来一直坚持练习吐气法和外圆功，从10月份开始打坐持咒，刚开始练习一直感受都不是很明显，更多的是学习动作，外圆功布场转4圈都会晕，站桩5分钟就会心慌，更多的觉察都是在身体的不舒服带来的感受，并且在操...［阅读全文］

       QSL在2024加行一组的发言    时间：2024年5月9日 学习地点：线上 学习主题： 2024加行一组预备会议 辅导员：QSL、ZYX 、ZH 参加人员：一分组ZML、GJJ、HY、HJJ 二分组HXJ、LHQ、WXX   QSL: 今天这是个预备会议，ZH说我们今天开一个预备会，后来我想一想有道理。因为毕竟是我们2024加行一组组建成立的很有意义的一个事情。而且老...［阅读全文］