训练师持诵学习两个月总结（六组）   组长：LYS 组员：HHB，LXY，GJH(M)，ZWK，LB，SYJ(M)   一、组长LYS总结 这次训练师持咒营历经了10月、11月两个月，我组成员包括：HHB，LXY，GJH(M)，ZWK，LB，SYJ(M)。先说下，经过持咒营后，组员的变化。 持咒方面：准提咒、净土咒、心经、大日如来咒1、大日如来咒2，这五个咒，基本上所有的组员都能比较准确的掌握咒音。这...［阅读全文］

1   Q2-1   FDJ 男 加行   2023前行1组（教练） 对自己变化 一、操作的变化。 之前对咒的咒音拿捏的比较好。随着深入，找到与老师咒音的区别，通过录音和日日体验找到的区别。能觉察到不一样的东西。以前没有听得这么频繁，场也没这么大。 二、对修行的认识 通过营有了更深入的信的升起或深入。之前的信，和通过营的信，有了次弟上的提升，整...［阅读全文］

2020前行四组三分组2023年9月实修报告   LLP 一、打坐流程的操作及体验 1.外圆功静练。打坐营后，坐上先开始外圆功静练，吐气放松，尽量在中丹田处心有所动时开始布场；接天地根是意念操作，目前尚未有贯通感，用意较多；布场时有心上用力的感受，感觉身体密度不一致，左半边凉且实一些，随着转动速度越来越快，肉体上能量密度会变清和变松；转三维圆过程中，左右侧圆...［阅读全文］

9.6自主健康训练师（2组）学习资料   助理辅导员：LQ 组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF   1. LGR   LGR:我等一会儿带孩子，刚好来月经痛经痛的很厉害，也想早点休息。 LQ：先请GR做一个交流吧，先介绍一下自己，和自己的一些问题/状态。 LGR:大家好！我叫LGR,参加了《内经》第一期的立秋体验营，自主健康第一期的学员。我想说一下我自...［阅读全文］

2022前行二组2分组   Ly-2022-7-作业   为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？ 答：毗卢禅强调的是以自己身心为实验对象，是一种科学实验过程。如果能够客观，如实地认识自己，去觉察操作跟身心状态变化之间的关系，用老师实证表达的文字和自己身心上建立对应关系并清楚地表达自己的状态，是修行者实修学习的基本功。在修行中、在生活中认识和...［阅读全文］