HY 一、圆功操作的基本原理是什么?有哪些操作要点? 圆功是Y师因缘所创的一套功法，由外圆功，内圆功和外圆功静练法三个独立的体系构成，圆功的基本操作原理是：利用肢体或者意念转圆的运动方式，带动能体也运动起来，由于质量或密度大的能体离心力大于质量或密度小的能体，所以在转圆的过程中，借助惯性使质量或密度大的能体从肉体内被甩出去，当收功的时候，由于高...［阅读全文］

SAL 1.认识与表达自己的状态有什么意义？你是怎样进行操作的？ 答：“自我的状态”来自于对自我身心的感受与体验。首先是“感”，感天气温热寒凉，感地气调达和畅，感日常对琐事的反应，感内心情绪的变化。感有强弱敏钝，有感才能知道自己在当下的状态，而感要从自我觉察中来，这就是我们说的觉察力。不同的人觉察力有不同，但就同一个人而言，觉察力是可以通过练习逐渐提高的。...［阅读全文］

2022前行二组二分组第五次学习记录（线上） 时 间：2022年10月23日下午 地 点：线上（腾讯会议） 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、CJF 参加人员： WQ、WCX、JJ、ZJX、CWJ、HQF、ZHX、SQP、LYY、HZY、 ZX、LYH、JWF、FLT、ZXX、WYF、ZW、WQX、WLJ、SCL、ZZH、ZH、ZZ、WXX、CC、JX。 旁听人员：2020前行四组部分人员   ZX：我先说说我打坐的情况吧，我打坐还是持净土...［阅读全文］

2022前行5组见老师文字整理 时间：2023年3月20日19:00—22:00 参与行者： HPL 、 HXY 、 ZY 、 PQH 、 LYW、  ZJB 、 WT、  LLY 、WXL 、 ZJZ  、ZL 、 YKJ、  LYN 、LGR 、  YZF、  LJ 、  LXY 、 CXJ 、 WKQ   YJJ:我们开始了，老师...［阅读全文］

一、 选择毗如禅体系的原因：三年前，我的先生ZYB，在尝试了多种强身健心的体系后，最终坚定地选择了毗如禅体系。三年多来，他每天坚持打坐、吐气、做外圆功、读书，定期参加小组活动。他的身体、精神状态都日渐向好。在他的影响下，我们全家也都对毗如禅体系有所接触。 二、主要修行经历：2021年9月，参加了一次自主健康体验营，对“三位一体”的人体观有了初步认识，学习了...［阅读全文］