尊敬的杨老师:        在2025年即将到来之际，向老师道一句“您辛苦了“。也祝老师在新的一年里诸事如意！       现将2024年后半段实修进展报告如下: 在领导和老师的指引下，在众多师兄的帮助下，尽力做到“晨起一坐”，继续坚持“简单操作、全身心持咒”，注意力放在中丹田，情绪变化时观察中丹田变化，秉承“工作、生活皆修行”，和HBX师兄小...［阅读全文］

2022年2月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历：从2021年11月因SY接触到《如何安心如何空》书后，自己按照书中内容开始练习内圆功、外圆功、吐气法，大概2022年1月开始试着打坐、持咒，2022年2月14日见到老师，此后开始认真打坐、持咒，每日2座；2024年初至今每日一座，双盘，现60-70分钟。最初修行的时候并不知道自己在修...［阅读全文］

一、我没有参加过自主健康网或者禅吧网的活动。 二、人体可以分为肉体、能体和本心。肉体：就是我们的肉体。能体：是肉体相对应的场态，我把它理解为一种频率，不同设备（肉体）所散发的频率都是不一样的，有高频和低频。本心：就是被我们习性，业力所覆盖住的最深的一种真实存在的意识形态。        现在我坚持每天早晚打坐两次，每次单盘30分钟左右...［阅读全文］

WQ的线下实修正行位授权报告  我是WQ，2021年6月9日开始进入郑州心舍.舍心读书会，跟随Q老，Z老师和ZQX行者修行，2022年3月17日，经老师批准进入前行位，2023年10月29日第一次见老师之后，明晰了操作方向，功夫明显增长，目前所处状态为证入第八识，现申请正行位的授权。  一、主要修行经历  1、过往学佛经历。可能是从小体弱多病的原因，从小到大，我对生...［阅读全文］

            2023年实修总结                                                                                   &nb...［阅读全文］