自主健康训练师一组2024年6月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH、GJH 一组组员：ZLP、ZXJ、YXY、HXJ、ZTY、LZL、HHB、AWW、ZYB、GaoJH 学习时间：2024年6月19日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《毗卢禅的生命实相观》。 1、ZLP ZLP:今天读书之前咱们是在听心经，然后我就感觉今天听了老师的咒音，中丹田好像动的比较厉害，在轮到我读之前，中丹田就有点发热...［阅读全文］

  SAL （一）1、圆功操作的基本原理是什么？ 答：圆功的基本原理就是通过肢体或意念转圆的运动方式，使能体转动起来，利用不同能体的质量或密度差异，使质量大的能体借助惯性离开肉体，由于高能态场的传递速度快于低能态场，所以当收功时环境中的高能物质优先于离体的低能态物质自然填入体内，从而实现能体与肉体的净化。 2、有哪些操作要点？ 答：操作时要注意：a.操...［阅读全文］

参加第二期“如何学”实训营的收获 HS教练好！LZ师兄、各位师兄晚上好！我刚才一直在听各位师兄的收获，其实我感触也挺多，现在稍微有点小激动。其实第一个感受特别深的就是对“在状态”的这种很鲜活的，或者说是很生动的一个体会。过去对“在状态”的认识，好像觉得自己吐气默持《心经》就可以了，就觉得我就是“在状态”了，但并没有去真正的细品我这个“在状态”是一个什么样的“在...［阅读全文］

老师好，我叫LW，想向您申请助理辅导员。我从2019年9月开始按照老师的书进行各种练习：外圆功、打坐持咒及吐气法，2020年10月26日开始正式进入前行位学习小组。   2022年正式加入HS师兄的前行1组，开始对体验式学习有了初步认识，在不断的在操作中逐渐对操作的客体和主体有了区分，在对领导的感恩和交付中，在流里体验了七识化掉的过程。当时原理还不清，虽然认识到了...［阅读全文］

  Zqq 一、打坐流程可以分为三个阶段 1、打坐前的起始准备阶段 答：早晨打坐前还没有睡醒，可以先吐气，把自己吐清醒一点在打坐，先意念接天地根，意念布场，意念转三维圆。 没有参加21天打坐训练营，我是没有做这一步，在这21天里，现在这个过程就是我的习惯。每次接天地根，中丹田就会有一股气往上冲，意念布场，中丹田的气会更大，意念转三维圆，中丹田的气会持续...［阅读全文］