1.WTF 2.LM 3.FALl 4.JZY 5LZX 6辅导员评语 1.WTF 1打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段；二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；三是打坐后期的收功阶段。 详细描述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及体验。 打坐前的起始准备，以吐气与晃海相结合为主，全程准备10分钟左右，腿慢慢变柔软后上座。 打坐过程中持咒分别为准提咒、净土咒、（偶尔大...［阅读全文］

1.CW   一、作用中体会作用的主体的基本原理： 主体：泛指以“⾃性”为根、不同层⾯的所有“我/⾃我”的存在形式的总称，是与“客体”概念相对应的⼀个名词。 客体：修⾏中的客体则指与不同层⾯“我”相对的⼀切“对象”。在“能所”关系中,“能”就是指“主体”，“所”就是指“对象”。   实修心语 62：只有在作用中才易体现主体的真实所在，操作者才更容易超越种种“相” 的束缚。 实...［阅读全文］

主教练：LYR，教练: ZY，助教: KQ 学员：ZJH、LHX、LBJ、YYF、ZH、DQX、BAX、WBJ   ZJH学习总结： 一、持咒体验与收获 自然与专注：在实训营中，我逐渐体会到持咒的核心在于保持自然和专注。我不再刻意追求体验或轨迹，而是放松身心，专注于操作本身。这种自然的持咒方式让我感受到了更大的收获。 身心放松：通过三周的持咒练习，我的身心逐渐从紧绷的状态转变为松软的...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2024-8-作业  WQ ： 1、毗卢禅实修体系的终极目标是什么？  毗卢禅实修体系的终极目标是证佛之所证，实现生命状态的升华。 2、前行位学习的主要任务是什么？ 前行位学习的主要任务是打基础，也就是练好基本功。把五大技能的功夫做扎实。 3、凡夫是一个什么样的生命状态? 凡夫的的生命状态是，凡夫的主体更多的是关注在肉体上，对能体没有感觉，...［阅读全文］

在2024年最后一天，我郑重地写下我的第一篇修行报告，既是对以往的总结，也是新篇章的开启。 我是2023年5月份左右因为身体原因找Yu师兄针灸调理，从此接触了《自主健康，圆满养生》的系列课程。经过一年的学习后，我身体慢慢有了觉知，知道了我自己的身体健康可以由我自己做主，不用全部依赖于中医或者西医，或者某个人，这对我来说是一个很大的因缘。不知道从哪一年开始，...［阅读全文］