Zqq 一、打坐流程可以分为三个阶段 1、打坐前的起始准备阶段 答：早晨打坐前还没有睡醒，可以先吐气，把自己吐清醒一点在打坐，先意念接天地根，意念布场，意念转三维圆。 没有参加21天打坐训练营，我是没有做这一步，在这21天里，现在这个过程就是我的习惯。每次接天地根，中丹田就会有一股气往上冲，意念布场，中丹田的气会更大，意念转三维圆，中丹田的气会持续...［阅读全文］

2022前行2组5分组6-7月份实修报告 WXX 一、持咒的基本原理是什么？有哪些注意事项？你是怎样进行操作的？       毗卢禅是禅、净、密结合的修行体系，持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在连接的基础，是进入密的修行通道。密法的特点是”法界”通过”管道”直接关照你，由佛、菩萨直接带着你修，给我们内在指引和内明...［阅读全文］

训练师持诵学习两个月总结（二组）   根据《关于自主健康训练师实修小组持咒学习的通知》安排，2023年10月9日-12月8日开展为期2个月的小组学习。现将二组学习情况汇报如下： 一、小组成员 组长：HXJ 组员：ZLP，ZXJ，ZZY，QW，GL，YP 二、学习目标 尽可能地靠近老师的咒音音调持咒，学会向上、高、空及轮转的持咒方式，逐步找到简单、全身心投入操作的感，逐步建立与FP...［阅读全文］

2020前行四组4分组2023年2、3月实修报告   LGC一，圆功操作的基本原理是什么？有哪些操作要点？ 圆功是y老师因缘所创的一套功法，分为三个独立体系，即外圆功，内圆功和外圆功静练法。较为理想的练习组合形式是外圆功独立练习；外圆功静练法加上内圆功组合练习。圆功的基本原理：通过肢体或意念转圆的运动方式使能体转动起来，利用不同能体的质量或密度差异，使质量大...［阅读全文］

我是WXL，从2015年元月开始按照大日如来禅法实修，目前所处状态为“证入八识，隐隐证知自性”，现申请正行位的授权。 1主要修行经历 1.1接触老师的体系但不能进入。 2009年4月老师在广西中医学院讲《如何安心如何空》的理论和实操方法，但因业障阻隔无缘深入。 1.2 开始重视并进入自主健康学习 2014年底因yjj师兄的接引，开始重视老师的实修方法，2015年初因母亲病重，顿感生...［阅读全文］