1.XHR 2.LT 3.LQ 4.SM 5.GJH 6.FW 7.辅导员评语 1.XHR 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。   1） 打坐前起始准备： 最近一年多早上送孩子时间紧张，于是没有做外圆功静练，直接连接 FPS ，吐气3分钟左右，然后双盘持咒。回...［阅读全文］

2022前行二组三分组9-10月份学习记录（线下+线上）   线下时间：2024年9月22日（全天） 线上时间：9月25日、26日晚上八点到十点(腾讯会议室) 线下地点：郑州【心舍.舍心】自主健康养生工作室 辅 导 员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 线下参加人员： WQ、WCX、JJ、CWJ、LY、SQP、ZX、LY（H）、FLT、ZXX、WQX、WLJ、SCL、ZZH、WXX、ZXH、YLF。 线上参加人员： WQ、WCX、JJ、...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅体系提供了一套由身体到心，由心再到自性，遁序渐进修行的次第方法。具有便巧、科学实验一般可验证，可复制，目标和路径清晰的特点。适合我们在社会中既要工作，又有家庭，还要学习，还希望兼顾修习的人。 二、主要修行经历 2021年脚部受伤困居家中数月，身心受创，开始探寻人生真义。读王阳明心学探究到背后是佛学，后在XHR老师指引下练习...［阅读全文］

修行报告 我是SQ，从2023年1月开始大日如来禅法的实修，目前所处状态为破六知七，现申请加行位阶位的授权。 一、主要修行经历 本人自幼因家中长辈信佛缘故，一直对于佛法非常感兴趣。自2012年开始较为深入学习和修持佛法，拜读南怀瑾老师各类著作，多次参加过南传内观十天禅修闭关，近几年主要修持净土法门，念诵佛号、观音菩萨圣号及相关佛经，深信阿弥陀佛西方极乐世界真...［阅读全文］

Wy实修前行位申请 我是wy，从2021年3月开始跟随自主健康工程三期进行学习，现申请前行位阶位的授权。 一．主要修行经历 近些年在我丈夫lw的影响下，开始用心感受生活、学习，调整自己的情绪，并加入了自主健康工程三期的学习。去年春天，在我旁听lw引导一位师兄进行打坐练习时，忽然感受到内心的变化。从未有过的阳光、坚定、有力量，当时便觉得这样活着真美好！当即发心开...［阅读全文］