辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、GJH、FXX、ZY、ZWK、WQX、LB、ZZW、TZF（按分享顺序排名），请假：QW、SYJ、GL、LY、LXY 学习时间：2023年8月16日19:30-23:00   一、YYF 第一部分：读书分享整理 YYF：今天读书时候就有点像平时练外圆功那样，感觉很强。我自己读的时候和听大家读的时候，两边肋骨下面这一片都非常的热，平时练外圆功这些也是...［阅读全文］

2022前行二组4分组-2024-10-作业   WQX: 1、为什么修行？修行对你意味着什么？        为使自己身体健康，进而开智生慧，最终智慧解脱而修行。        对朋友的信任，得遇《如何安心如何空》。作为“小白”，按书中的原理，先由吐气法入手，有感后，开始外圆功、内圆功练习，渐渐对能体有了切身的体验，一年后正式开始持咒打坐...［阅读全文］

这段时间我的一个重要的学习就是“小心求证”，因为我已经大胆假设过了嘛。老师说：“小心求证的具体内容，则从经典到日常细行、功夫，可谓是遍一切处的。” 其实这段时间以来，我对自己这个个体和密行都特别的感兴趣。但我更加感兴趣的还是密行，所以对密行的探索更多一些，今天我就重点分享我在这个方面的探索。 真正的愿也是密行   真正的愿是不退转的。加入毗卢禅...［阅读全文］

  自2022年3月20日起，开始学习吐气法，认真做好每日打卡小程序，从开始的隐月九条，然后机缘巧合又参加了行一老师的打卡小程序至今已有620天时间，从开始的单盘仅能做到20多分钟起，经过不到60天的努力可以做到双盘吐气30多分钟，到现在可以做到双盘85分钟左右的操作。    肉体的改变改善非常明显，高血压获得很好稳定持续的控制，吃药的状态下从165/110，...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅体系提供了一套由身体到心，由心再到自性，遁序渐进修行的次第方法。具有便巧、科学实验一般可验证，可复制，目标和路径清晰的特点。适合我们在社会中既要工作，又有家庭，还要学习，还希望兼顾修习的人。 二、主要修行经历 2021年脚部受伤困居家中数月，身心受创，开始探寻人生真义。读王阳明心学探究到背后是佛学，后在XHR老师指引下练习...［阅读全文］