实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系      认可体系对人体的认识，接触吐气法，感觉对身心状态调整有积极作用。 二、主要修行经历    大概2021年开始关注自主健康公众号，学习相关内容。 2022年3月左右开始打坐，练吐气法、持咒，持续至今约1年11个月。 二、目前的证量 1、打坐：打坐目前单盘，一周约5次左右，一次50分钟左右；每次先吐...［阅读全文］

修行报告模版 我是HRQ，从2017年4月进入毗卢禅实修体系，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。 一．主要修行经历 2017年因为三和书院同友班的毕业，在XZR老师的引领下，进入毗卢禅实修体系。最初没什么发心，一心想追求中医技术的进步，然而我没有进入到三和班，以为跟着XZR老师可以继续，没想到走的是一条更殊胜的路。有那么一段时间，我一直在思考我为什么要修佛...［阅读全文］

吐气一阶五期三组学员学习总结 主教练：ZH 小组教练：XM 助教：LY 小组学员：YJ  ZYN  ZKY  KB  CC  SRZ  YFH  ZFM  LQJ     YJ总结 这次吐气营里收获最大的一点是我知道以往操作是有一个“我”在看着我操作。最近操作是每当我觉察到那个“我”起来了，就去尝试着放下努力去纯操作。总是在循环这个状态，希望能有一天能彻底...［阅读全文］

自己目前感受到的最好的状态：某天下午5点左右，休息后看网上小狗的视频，以前看类似可爱的视频，也会觉得开心，但是能感觉到起用仍有一部分是在大脑，觉得可爱所以开心，开心的感觉也只局限于膻中区域，这一天的感觉是脱开了大脑，扩散出去，一种融化的、暖融融的感觉充斥内外。 掉不下来的状态：能觉察中丹田区域的较大的能量波动，直接用吐气法或吐气法结合持咒转化为安...［阅读全文］

回顾这一年，重点有几项值得记录的经历过程。 其一：全身心投入到实训营教练培训、带教。把实训营助教培训学习摆在第一位，紧跟队伍，逐步地把理落到行上。与实训营中几位投缘的师兄组建了一个小组，每晚雷打不动地要么读书要么持咒相互指导，通过高频次的训练，对原理与操作有了切实体证，深入与内化，同时，第一次带教持咒营，在实战中检验自己的“在状态”层次以及“贴着对...［阅读全文］