本学习记录由GJJ行者整理。 2022年前行8组-BJG学习记录（4月）   一．GJJ: 一．我基本能保证每日晨起打坐（除了身体特别累或者出差等情况），一座时长基本在70分钟-100分钟，视身体状况而定。座上，先单盘吐吐气，让身体放松下来，再双盘盘到最紧，然后开始做外圆功静练，而后是出声持（有时默持）准提+大日如来咒一+心经。午休时，不是做导引，就是吐气入睡。下午，...［阅读全文］

2024年3月10日 辅导员：LYR ZH LMH FDJ 参加人员：LQY WQW SSQ ZY LMH ZYH ZYQ LZ CWX WLJ YJX YYX ZL LZX FLX SF ZH：尊敬的首行先生，各位行者，大家下午好，今天2023前行组基础上的加行组，过来跟老师进行一个交流，今天他们都带了某种感情过来的，是吧，那我们什么开始？ Y师:想什么开始就什么开始，让我先看看人呗，你就按照你的套路来。 ZH:那先作自我介绍吧，先从庆...［阅读全文］

实修前行位申请 本人左恬源，女，40岁，陕西人，现定居深圳。目前在华为技术有限公司从事专利工作（之前在北京国家知识产权局下属单位从事专利审查工作），现申请加入前行位实修。 一、因何选择毗卢禅体系？ 2023年4月有幸通过自主健康新理念公众号结缘毗卢禅体系，从吐气法开始，到打坐持咒和对原理的学习，坚定了跟随老师修行的心，选择毗卢禅体系的原因是因为咱们体系是...［阅读全文］

                                                          “加行位”阶位申请报告  我是LCP，从2023年6月开始认识毗卢禅修证体系，并于2024年5月申请进行前行位学习、修行的。到目前为止，修行时间有1年6个月。...［阅读全文］

2024年加行2组四分组10-11月作业   GaoJH 作业题：现量的描述您打坐持咒的操作，以及如何在打坐、持咒过程中重重深入？ 通过两个月的学习，其中包括Q老的实修辅导和小组内每周的读书和持咒（主要是调调）指导。对自己状态的变化、在座上和座下持咒时候的觉察都有了一个明显的提升。具体如下： 首先是在Q老的帮助下，对自己在持咒的时候心流的轨迹有了一个比较清晰的认...［阅读全文］