不知不觉又是大半年了。每天都有变化，又觉得都是很小的事情，一点一点的变化，没有什么“突飞猛进”的东西，没啥值得说的。   还是肉体感觉更明显一些，每天每天都有变化，但后来感觉，似乎不仅仅是肉体的感觉，很多感觉我以为是肉体的，但实际上是能体在变化。   就比如我的后背，现在才知道，原来肩背都几乎已经僵成一块儿了。只是自己没感觉。偶然间发现，有很...［阅读全文］

学习时间：2024年1月11日晚上20：00-22：00 学习地点：周四线上会议 辅 导 员：ZH LMH（2人）   ZH:开始前我简单说两句。那我们今天是叫过状态，这个过状态是包含了两方面的内容。第一每个行者要学会认识与表达自己的状态。这是毗卢禅的基本功，是（前行位网课）第三课的内容。谁要在电脑那可以把第三课的内容给打出来哈，然后大家看一下第三课是怎么讲。 那认识与表达...［阅读全文］

2020前行4组第2分组2023年5月实修报告 HY 一、吐气法的基本原理是什么?有哪些功用? 答: 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后我们应该将注意力逐渐从对吐气状态的...［阅读全文］

前行位申请书 尊敬的杨老师好：  一、人生经历及选择毗卢禅法的过程 我叫丛鑫，女。我父母给我起名字的时候绝对没有想到另一个“从心”的寓意。今年43岁，终于看到了名字背后的深意。 我是23年7月认识的LH老师在此之前很久就认识GP老师，也在21年了解了泰和屯和自主健康。但当时处于不了解状态，一直没有契机进入学习。23年认识LH老师之后，他帮我爱人调理身体，因此我才...［阅读全文］

2022加行位辅导员研习第2+3组前行位第五课 分享及讨论记录          ——吐气法 第二小组： SD、XB、YY、GHR 第三小组： LZQ、LQ、LML、HYH 时间：2022年8月9日下午   第一部分  LML分享 各位师兄、各位老师，大家下午好，今天先由我，然后再由SD来分享前行位的第五课——吐气法。刚才我们在开始之前先吐了一...［阅读全文］