2022年2月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历：从2021年11月因SY接触到《如何安心如何空》书后，自己按照书中内容开始练习内圆功、外圆功、吐气法，大概2022年1月开始试着打坐、持咒，2022年2月14日见到老师，此后开始认真打坐、持咒，每日2座；2024年初至今每日一座，双盘，现60-70分钟。最初修行的时候并不知道自己在修...［阅读全文］

《21天吐气法操作习惯训练营》结营仪式 时间：2023年4月30日 下午2：00 地点：腾讯会议室 参会人员：QSL、ZYX、ZH、ZQX、LY等指导团队全体成员及《吐气法操作习惯训练营》、《吐气法操作习惯训练营观摩团》全体学员。 主持人LY：尊敬的Q老、Z老师，各位辅导员、教练员，尊敬的QX营长和我们所有的亲爱的营员，大家下午好！ 今天是5月30日，是我们小长假的第二天，特别感谢大...［阅读全文］

回顾这一年，重点有几项值得记录的经历过程。 其一：全身心投入到实训营教练培训、带教。把实训营助教培训学习摆在第一位，紧跟队伍，逐步地把理落到行上。与实训营中几位投缘的师兄组建了一个小组，每晚雷打不动地要么读书要么持咒相互指导，通过高频次的训练，对原理与操作有了切实体证，深入与内化，同时，第一次带教持咒营，在实战中检验自己的“在状态”层次以及“贴着对...［阅读全文］

    LHQ 一、外圆功操作的基本原理是什么？有那些操作要点？  外圆功是毗卢禅体系技能中的重要一个技能之一。它是Y师因缘所创的一套功法。分为三个独立的体系，外圆功、内圆功和外圆功静练。圆功的基本原理就是通过肢体或意念转动的运动方式，使能体转动起来，利用不同能体的质量或密度差异使质量大的能体借助惯性离开肉体。由于高能态场的传递速度低于低能...［阅读全文］

2020前行四组第1、2分组2023年2月线上学习记录 时间：2023年2月4日 学习方式：网上视频会议  辅导员：QSL、ZYX  助理辅导员：CCF、ZQX  参加人员：一分组组长:ZJP，组员:WPR、MCZ、ZXJ、LY、SAL、SHX 二分组组长:ZML，组员:DX、HJJ、HY、YRH、WJR 学习主题： 外圆功 QSL在前行四组一分组、二分组线上交流会议上的发言 我们前行四组一分组、二分组线上学习会...［阅读全文］