自主健康训练师四组2024年4月小组学习文字整理   助理辅导员：GP 四组组员：MXY、ZW、ZHY、LXY、YYY、WQX、YY、YP（请假）、LY（请假） GYW、LYW（其他小组组员临时参加本组学习） 学习时间：2024年4月24日晚上19:30-22:30   学习方式：先集体吐气，听老师心经三遍，依次读《毗卢禅实修体系的架构逻辑》，交流自己的状态。   一、MXY GP: 你可以说一下，刚...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 自幼体弱多病，在高二患上抑郁症之后，由家中伯伯的引领下接触金刚经，并坚持读诵抄写金刚经三年，受益匪浅，佛法对我影响重大，由此心里十分感激，感恩。但由自身的缘分，在实修方面，更多的是接触道家的法门。所以，在2023年中旬，来到三和学习，接触到毗如禅之后，我就知道我回家了，感动涕零。并在后续的操作中不断受益，身心状态越来越好，越...［阅读全文］

训练师持诵学习两个月总结（四组）   组长：GJH 组员：FXX、ZTY、GYW、OYTN、YJW、LYF、TZF   一、组长GJH总结 为期两个月的持咒营结束了，虽然集中学习结束了，其实也预示着我们大家有了一次提升的机会，接下来就是根据训练中的收获不断继续前行。 回顾这两个月，收获满满。此次学习过程中，因辅导员的信任，我有幸担任组长，这是一个教学相长的过程，自己的收获...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告 一、     因何选择毗卢禅体系？ 最开始是因为身体原因，经期失调，体寒。LY师兄知道后建议我可以吐气试一试，经过几次尝试后发现每一次吐气时气在身体里的运动变化都有些不同，因此开始对吐气有了兴趣。一方面希望调节自己的身体，另一方面也想探寻气的奥秘。一段时间之后，LH师兄建议我可以买本书看看，此书便是《如何安心...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2024-11-2015-1作业   WQ： 根据《如何认识与表达自己的状态》一课的要求，对座上（每日打坐）、坐下（日常应对）、一日中不同时间段（早中晚）的日常状态进行现量表达。 不知不觉间，进入毗卢禅实修体系已经四年多了，见地与功夫都有了很大的提升，觉察力也比之前清晰精微,对于座上和座下以及日常生活中也有了比之前清晰入微的觉察。 座上：上座之...［阅读全文］