自主健康训练师四组2024年4月小组学习文字整理   助理辅导员：GP 四组组员：MXY、ZW、ZHY、LXY、YYY、WQX、YY、YP（请假）、LY（请假） GYW、LYW（其他小组组员临时参加本组学习） 学习时间：2024年4月24日晚上19:30-22:30   学习方式：先集体吐气，听老师心经三遍，依次读《毗卢禅实修体系的架构逻辑》，交流自己的状态。   一、MXY GP: 你可以说一下，刚...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 自幼体弱多病，在高二患上抑郁症之后，由家中伯伯的引领下接触金刚经，并坚持读诵抄写金刚经三年，受益匪浅，佛法对我影响重大，由此心里十分感激，感恩。但由自身的缘分，在实修方面，更多的是接触道家的法门。所以，在2023年中旬，来到三和学习，接触到毗如禅之后，我就知道我回家了，感动涕零。并在后续的操作中不断受益，身心状态越来越好，越...［阅读全文］

我担任吐气营3期3组助教，在此将主要工作及心得体会总结如下。 一、主要工作 我的主要工作是配合WQW师兄，主持每周的学习会议和最后的毕业考试，带练了外圆功静练和收功（收功由于时间冲突由WQW师兄主持）两个环节。在吐气营结束后，统计记录学员的出勤记录、总结报告、考试分数，并制作考核证书。 二、学习体会 1、更加明确吐气原理，重视吐气和外圆功静练操作 我之前不太...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告 一、     因何选择毗卢禅体系？ 最开始是因为身体原因，经期失调，体寒。LY师兄知道后建议我可以吐气试一试，经过几次尝试后发现每一次吐气时气在身体里的运动变化都有些不同，因此开始对吐气有了兴趣。一方面希望调节自己的身体，另一方面也想探寻气的奥秘。一段时间之后，LH师兄建议我可以买本书看看，此书便是《如何安心...［阅读全文］

年度修行报告（2024年）   我叫HXJ，2022年4月开始实修，2023年10月进入的加行组学习。现将2024年年度实修情况总结如下： 一、参加小组学习情况 3月进入YJ加行组1组，参加小组学习9次，辅导员YJ。 参加自主健康训练师小组学习6次，辅导员HYH。 二、参加训练营学习情况 4月份参加了《如何学》训练营，辅导员LYR。 5月份参加了《吐气打坐》训练营，辅导员LHY。 11月份参...［阅读全文］