2022前行二组2分组-2023-2-3-作业   LY 1.什么是在状态？你是怎样进行操作的？ 答：在状态是行者在超越“第六识”的前提下，以“心”为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即：面对外界各种现象时，大脑“分别意识”未起前的简单状态。保持“在状态”的前提下，对自己当下身心内外的种种，能有所“觉察”；如果“觉察”的操作使行者从“状态”中出来了，则放下“觉...［阅读全文］

年度修行报告（2024年）   我叫HXJ，2022年4月开始实修，2023年10月进入的加行组学习。现将2024年年度实修情况总结如下： 一、参加小组学习情况 3月进入YJ加行组1组，参加小组学习9次，辅导员YJ。 参加自主健康训练师小组学习6次，辅导员HYH。 二、参加训练营学习情况 4月份参加了《如何学》训练营，辅导员LYR。 5月份参加了《吐气打坐》训练营，辅导员LHY。 11月份参...［阅读全文］

周一交了实修报告，第二天，就是昨天（30号），对自性的“感”的感觉就变了，好像原来那个”感”上包着的一些东西没了，什么是心，变得更清晰了，确实有一个一直引发“自感”的存在，一直在。 老师，从操作上，我们对自性的体认不离心的感，简单地在心起用的过程不断去确认那头，可以这样说吗？ 感觉自己之前又掉到构造的坑里了，构造了一个“无”的相，还构造了一个“...［阅读全文］

  LY 一、吐气法的原理是什么？有哪些功用？ 吐气法的原理，是利用吐气的操作带动能体，体认随着吐气操作体内一次次升起的能量的运动形式。当注意力从肉体的吐气运动过渡到对能量起灭变化上，并融入其中时，就有可能唤醒体内的灵能。灵能可以由内向外自然改变肉体和能体的状态，其源头直接通往终极的佛性。 吐气法的功用，一是改变肉体，让肉体变得松弛，通畅，堆积...［阅读全文］

      从今年3月份实训营开营以来一路当助教旁观学习，到2024年快结束之时自己独立带了两期的吐气打坐营，回顾过去的这一年，真是觉得不可思议。时间就像是膨胀出了三倍的宽度，2024年就在这样一路跟随着实修实训的脚步之下要成为过去了。         接到了吐气打坐营2期带教的通知，开始还有点打怵，正好手头工作忙，便想借口跑掉，这个...［阅读全文］