一直睡眠不好，在朋友的鼓励下 24年3月 开始吐气。吐下来睡眠虽然没太大改善，但单盘吐气的身体感觉很舒服。有段时间每次吐气都全身湿透了，感觉人干净了。下坐后人就如充了电一般。在此期间，也在朋友的引领下看了《如何安心如何空》，对书中理念很认同。   另外，一直对佛学感兴趣。这些年，都会有看一些跟佛学有关的书籍并也曾到过寺院做义工。但之前也就是感兴趣，...［阅读全文］

       通过实训营的训练，自己的收获如下：        第一、在《如何学》实训营前，感觉都是自己在搞，自己操作时还考虑自己操作的对不对，通过学习更加明白，体会到要让领导带着修，明白了操作方向和如何正确操作。        第二、对“在状态”有了新的认识，平时高估了自己在状态的时间，在H教练的领学中，操作...［阅读全文］

加行位申请报告   至2024年4月，我进入毗卢禅FG师兄修行小组已有八个月时间，因之前有多年瑜珈练习，并且有一年多参照Y老师《如何安心如何空》自我修习经历，对双盘打坐、内外圆功、吐气法、持咒等操作都能熟练起用。在进组的这段时间里，跟随师兄们一起每日晨坐打卡，读书打卡，深入学习前行位系列课程和辅助课程，反复读诵老师的书，线上线下和师兄们一起交流操作给...［阅读全文］

我叫LY，2024年2月进入加行位学习。 进入毗卢禅体系以来，我的生命发生了深刻的变化，因而内心时常感恩诸佛菩萨和老师的引领，同时也自然把毗卢禅法的传播视为己任，希望有更多的人能和我一样受益。虽然目前我的证量还无法真正辅导学员，但是我想要在参与辅导工作的过程中获得更多的成长机会，直到有一天可以成为诸佛菩萨和老师在这世界无染的管道。 在此特向老师申请成为助...［阅读全文］

前行6组第4次学习记录 学习时间：2023年4月23日晚上 辅导员：YJJ 助理辅导员：LHJ 参与人员：YJJ,YYT,LXY,CHW,FS,NYJ,OYTN,WLL   YYT行者 YYT: 我吐气操作有时吐大概十次，就好像没有劲儿了，类似于快要睡着似的。过了一会儿又想起来这事儿了，然后接着又这么去吐气。这种情况我是继续操作，还是要保持清醒的意识？ YJJ: 嗯，他是一个状态。 YJJ：你现在对于吐气的这个...［阅读全文］