通过实训营的训练，自己的收获如下：        第一、在《如何学》实训营前，感觉都是自己在搞，自己操作时还考虑自己操作的对不对，通过学习更加明白，体会到要让领导带着修，明白了操作方向和如何正确操作。        第二、对“在状态”有了新的认识，平时高估了自己在状态的时间，在H教练的领学中，操作...［阅读全文］

自主健康训练师一组第14次学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ、ZH（M）   组员：ZLP、YJW（请假）、AWW、HHB、YC、FW、LZL、HXJ、WX（未整理）、YY、YP、GJH 学习时间：2023年5月18日19:30-22:30 学习内容：《行者阶位说明》、《前行位网课总纲》、《第一课、如何进行毗卢禅的前行位学习》 学习目的：从逻辑学习转变为体验式学习、用心学习。...［阅读全文］

在2024年最后一天，我郑重地写下我的第一篇修行报告，既是对以往的总结，也是新篇章的开启。 我是2023年5月份左右因为身体原因找Yu师兄针灸调理，从此接触了《自主健康，圆满养生》的系列课程。经过一年的学习后，我身体慢慢有了觉知，知道了我自己的身体健康可以由我自己做主，不用全部依赖于中医或者西医，或者某个人，这对我来说是一个很大的因缘。不知道从哪一年开始，...［阅读全文］

为什么学习这个呢？主要的目的是为了离苦得乐。希望能够带着自己自己的家人朋友能够生而不苦死而不忧。然后做了什么呢？打坐持咒吐气在状态都做了，而且一直在做。基本上每天坚持半个小时到45分钟。修行的经验就是从三和书院出来的 ［阅读全文］

申请加入前行位学习的实修报告 大约是在小学五六年级的时候，家里有一尊观音菩萨的雕像。在那个宗教信仰还未完全复苏的时代，那座雕像被当做了一个工艺品摆件放在了一个柜子上方，其他的细节都已淡化模糊。唯一记得的是观音菩萨披的是一件红色的斗篷，虽然周围的人没有一个是佛教徒。但逢大考前后，年少的我都会匍匐于菩萨面前，双手合十，无比虔诚。这是我所能记得的最早的...［阅读全文］