2022年2月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历：从2021年11月因SY接触到《如何安心如何空》书后，自己按照书中内容开始练习内圆功、外圆功、吐气法，大概2022年1月开始试着打坐、持咒，2022年2月14日见到老师，此后开始认真打坐、持咒，每日2座；2024年初至今每日一座，双盘，现60-70分钟。最初修行的时候并不知道自己在修...［阅读全文］

  一直有这个愿望能够参加辅导员学习，也只是想一想，真正行动起来还是外缘，今天ZH老师在群里发了关于“辅导员申请说明”的链接，欣喜之余赶紧坐下来写报告。   其实因为我们2023前行位1组的同修比较多，Z老师已经安排了我们四位修行时间比较长一点的行者以小组长的形式组织大家读书学习，这中间成长了不少，我也是因为这种形式的学习才体会到用心去承担一些事情...［阅读全文］

一、因朋友结缘多次的见到老师，看到朋友们的变化，在自己开始操作后也能看到自己的变化，有一些学习的心得。我觉得毗卢禅体系能让学习者根据自己的能力和现在的认知开始学习并有所收获，让人看得见摸得到。 二、在五年前开始打坐，但是总是断断续续，从去年7月开始坚持每日一坐，每天坚持一个小时的听讲座和看书。在接触毗卢禅体系学习之前没有修行经历。 三、打坐：每日晨...［阅读全文］

学习时间：2024年1月10日晚上20：00-22：00 学习地点：周三线上会议 辅 导 员：ZH LMH（2人） 1YCM YCM：今天下午我读了接近一小时的书，后面持了三遍心经，嗯，然后持那个本咒的时候就感觉中丹田打开一些了，就好像那个流就起来的特别明显，但感觉现在还在找以前的感觉，就这还状态是倒退的，就没有说有进步啊什么的。现在双盘还盘不上，腿还是硬得很，哈哈。然后就差不多...［阅读全文］

为什么学习这个呢？主要的目的是为了离苦得乐。希望能够带着自己自己的家人朋友能够生而不苦死而不忧。然后做了什么呢？打坐持咒吐气在状态都做了，而且一直在做。基本上每天坚持半个小时到45分钟。修行的经验就是从三和书院出来的 ［阅读全文］