自主健康训练师二组第18次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZRS、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP（有事暂调三组）、LYF、GJF（请假）、GYW   学习时间：  2023年9月22日晚上19:30-23:00   学习组员：LYS、FW、YLP、LXY、LGR、GYW 、LYF     第一部分  用心读书及分享《吐气...［阅读全文］

2020前行四组三分组2023年7月作业   LLP     一、持咒的基本原理是什么，有哪些注意事项，你是怎样操作的？ （一）基本原理 前行位网课第六课中指出，“持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础”。其中，毗卢禅是以亲证生命实相为目标的现代禅修体系；密法是心通过咒牵着法界，在FPS带领下所进行的一种练习；基本功法是说...［阅读全文］

    2026年3月1日，吐气打坐营9期、持咒1阶7期和持咒2阶3期开营，三个实训营均已达到开营条件。现吐气打坐营报名31人，还余9个名额，持咒1阶报名审核通过30人，还余2个名额，持咒2报名已审核通过16人，还有2组共16人名额。欢迎报名参加。参营报名链接如下： 1.吐气打坐营9期 开营时间：2026年3月1日，为期3周。 报名条件：实修前行位暨以上阶位...［阅读全文］

时间：2023年6月5日19：30。 参与行者： 辅导员：YJJ  助理辅导员：WT 小组其他行者： LQR、ZJB、ZY 、HXY、PQH   、 HPL 、 YZF 、 YJM、HJ、 LGR  、LJ PQH行者 作业：最近操作阿弥陀佛咒➕心经，能顺利早起，六点钟自然醒，坐到七点，最近有考试，精神状态比较紧张，打坐时背部肩颈有时会觉得痛，紧，双腿...［阅读全文］

持咒1阶3期4组 主教练ZH 教练LT 助理：SSQ 组员：JHW,CJS,MT,LJK,ZYB,JHW,ZZQ,HHB   1、JHW 修习毗卢禅4年多，前行位，持咒4年多，老师建议持准提、心经，平日里也主要持准提、心经为主，近日加上了净土，对咒的轨迹有一定感知，现在主要处于心脑生熟转换阶段，希望通过本次学习掌握持咒技巧，能更好地融入咒中。 持咒营收获总结：我感觉自己持咒营下来最大的变化，就...［阅读全文］