尊敬的杨老师，您好     这次写报告，心情还是有点小小的激动，就最近，终于找到“在实修”的感觉了。就在24年十二月底这几天，我感觉可能是参加了每天晚上九点到十点的持咒共修以后，一下子就找到感觉了。像是被拉了一把。之前每天就是自己打坐持咒，虽然也对老师的咒音有印象，但是平时自己几乎没有去特意多听。在持咒共修的时候，每天晚上一个小时，浸泡在这个集...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？   在三和生命学堂，学了静功（吐气法），重读了杨师《如何安心如何空》（几年前看过），认为毗卢禅体系可以由浅入深，直达彼岸。 二、主要修行经历   80年代练过多种气功，成绩：可以双盘45分钟，偶尔空掉身体；   2010年春角膜炎住院后，又开始打坐，腿疼，每次不到半小时，也做不到天天坐；   2015年5月接触元音老师的心中...［阅读全文］

2022前行二组一分组9–10月份学习记录（线下+线上）   线下时间：2024年9月22日（全天） 线上时间：9月25日、26日晚上八点到十点(腾讯会议室) 线下地点：郑州【心舍.舍心】自主健康养生工作室 辅 导 员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 线下参加人员： WQ、WCX、JJ、CWJ、LY、SQP、ZX、LY（H）、FLT、ZXX、WQX、WLJ、SCL、ZZH、WXX、ZXH、YLF。 线上参加人员...［阅读全文］

2020前行四组三分组2023年7月作业   LLP     一、持咒的基本原理是什么，有哪些注意事项，你是怎样操作的？ （一）基本原理 前行位网课第六课中指出，“持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础”。其中，毗卢禅是以亲证生命实相为目标的现代禅修体系；密法是心通过咒牵着法界，在FPS带领下所进行的一种练习；基本功法是说...［阅读全文］

    2026年3月1日，吐气打坐营9期、持咒1阶7期和持咒2阶3期开营，三个实训营均已达到开营条件。现吐气打坐营报名31人，还余9个名额，持咒1阶报名审核通过30人，还余2个名额，持咒2报名已审核通过16人，还有2组共16人名额。欢迎报名参加。参营报名链接如下： 1.吐气打坐营9期 开营时间：2026年3月1日，为期3周。 报名条件：实修前行位暨以上阶位...［阅读全文］