2022前行2组5分组-2023-2-3月作业   WXX 一、什么是在状态？你是怎样进行操作的？ 在状态的关键是关注”心”，”以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别”的简单真实状态，是一个动态的操作。是活的、流动的、通畅的，是秒秒变化的。 在状态的禅修操作:面对外界各种现象时，大脑”分别意识”未起前的简单状态中，保持对自己当下身心...［阅读全文］

  亲爱的，敬爱的老师好！教练好！ 基于这段时间的学习、实修和实证，以及审视自己的初心和愿力，我申请加入毗卢禅辅导员行列，想以此进行全方位的熏习和实修，来加强自己对毗卢禅“理”和“行”的内化及深入，并训练自己的输出和贯通能力，以便在实修和实证、智慧解脱这条路上走的更扎实，更久远！ 然后，我愿意把学有所成，行有所果的自己自觉化为管道，奉献给毗卢禅事...［阅读全文］

2022前行二组2分组   LY-2022-10-作业   1、持咒的基本原理是什么？ 持咒的基本原理：持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。毗卢禅注重禅、净、密结合，本质上属于密的修行方法，强调真正的佛法修行一定是佛带着修才有可能成功，从行者内在构建起与本尊的连接是修习本法成功的基础。持咒是毗卢禅修行最重要的方便，咒是与佛菩萨连接...［阅读全文］

LHY吐气打坐营二期2组带教总结 承担吐气打坐营二期带教的任务，也是第二次带教吐气打坐营。这次带教和第一次相比较有很大的不同。第一次带教好像是照本宣科，按着 PPT 上的内容与提示，跟着大家一起，一步一步这样去走，就是一种理所当然的一起学习，自己的深入与投入都不够。这次带教的时候。因为有HS教练督导，当第一次带练完事的时候，就私聊给我留言，指出我的带练的一...［阅读全文］

本学习记录由GJJ行者整理。 2022年前行8组-BJG学习记录（4月）   一．GJJ: 一．我基本能保证每日晨起打坐（除了身体特别累或者出差等情况），一座时长基本在70分钟-100分钟，视身体状况而定。座上，先单盘吐吐气，让身体放松下来，再双盘盘到最紧，然后开始做外圆功静练，而后是出声持（有时默持）准提+大日如来咒一+心经。午休时，不是做导引，就是吐气入睡。下午，...［阅读全文］