LHY吐气打坐营二期2组带教总结 承担吐气打坐营二期带教的任务，也是第二次带教吐气打坐营。这次带教和第一次相比较有很大的不同。第一次带教好像是照本宣科，按着 PPT 上的内容与提示，跟着大家一起，一步一步这样去走，就是一种理所当然的一起学习，自己的深入与投入都不够。这次带教的时候。因为有HS教练督导，当第一次带练完事的时候，就私聊给我留言，指出我的带练的一...［阅读全文］

本学习记录由GJJ行者整理。 2022年前行8组-BJG学习记录（4月）   一．GJJ: 一．我基本能保证每日晨起打坐（除了身体特别累或者出差等情况），一座时长基本在70分钟-100分钟，视身体状况而定。座上，先单盘吐吐气，让身体放松下来，再双盘盘到最紧，然后开始做外圆功静练，而后是出声持（有时默持）准提+大日如来咒一+心经。午休时，不是做导引，就是吐气入睡。下午，...［阅读全文］

不知不觉又是大半年了。每天都有变化，又觉得都是很小的事情，一点一点的变化，没有什么“突飞猛进”的东西，没啥值得说的。   还是肉体感觉更明显一些，每天每天都有变化，但后来感觉，似乎不仅仅是肉体的感觉，很多感觉我以为是肉体的，但实际上是能体在变化。   就比如我的后背，现在才知道，原来肩背都几乎已经僵成一块儿了。只是自己没感觉。偶然间发现，有很...［阅读全文］

1.CW 工作生活修行一回事   对照“工作生活修行一回事”的原理,“对毗卢禅行者而言，生活、工作和修行 是一件事，将它们融为一体是行者起修的基础。”强调操作是第一位的，只有操作才能改变状态，而操作是需要时间积累的，功不唐捐，修行人只有将工作生活和 修行融为一体，才能让“二六时中都在修行”成为可能，从而增加修行功夫的投入时间， 提升修行效率，获得更快进步。 ...［阅读全文］

  我是王翠霞，从2021年11月开始进入郑州【心舍.舍心】读书会，2022年4月经Y师批准进入QSL老师辅导的前行二组，开始跟随Y老师修行，目前所处状态为证入第八识，现申请正行位阶位的授权。   一、主要修行经历 1、与佛结缘  自小长姐（行者王青）就是我的精神领袖，成长中离不开她的教导与关爱，对她的依赖多于父母，长姐学佛以后日常会给我讲一些关于佛法的知...［阅读全文］