一、因何选择毗卢禅体系? 2022年底，有同事当时在前行位，介绍过毗卢禅的日常修行方式，有粗粗的体验过吐气、持净土咒、外圆功，前后大概1个月的时间。期间去参加过一次许竹如老师的体验课，简单交谈。后回归自己日常生活，没有继续关注，但升起好奇心。 2023年上半年，家人生病，压力比较大，现在回顾，应该当时不自主希望选择一个方式可以强身健体、平衡心态，能更好的应...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 受女朋友影响，接触打坐修行后，从中获益，并期望进一步修行，获得更好的身心状态。 二、主要修行经历 从2021年6月开始打坐至今。 三、目前的证量 打坐时间平均双盘40分钟，偶尔吐气和外圆功，未开始觉察力的练习，目前在杨俊基老师的建议下持咒顺序是准提咒——净土咒——心经 四、要解决的问题和实修目标 解决身体健康的问题（前段时间查出不育症，...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2023-2-3月-作业 WQ: 1、什么是在状态？你是怎样进行操作的？ 答：行者在超越“第六识”的前提下，以“心”为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即面对外界各种现象时，大脑“分别意识”未起前的简单状态。 对于如何“在状态”，我的操作经历了两个阶段。第一个阶段是在“心流”开启以前，我是通过座上、座下的吐气、持咒来操作的，效果虽然有，...［阅读全文］

（一）扭伤恢复期金刚跌趺坐， 时常会想起第一次见老师，说其自己当时左膝的半月板和韧带损失是否要坚持盘坐时，杨师很自然的说自己当时脚踝伤，恰好是两腿交叠的地方 ，现在已经无碍了。 2月20日看手机下台阶一脚踩空右脚踝直接崴到脚踝外侧直接触地，感觉右侧韧带软组织一下子像皮筋一样拉长了。  因为对骨头比较敏感，制动后自己也做了手法 ，后来找正骨老师做手法...［阅读全文］

我是冯玮，从2022年6月开始跟随毗卢禅体系修行，2023年6月进入到“加行位”的学习，目前所处状态为“破七知八”、“证入八识”，现申请“正行位”阶位的授权。 一．主要修行经历 毗卢禅实修体系是我接触的第一个佛法体系也是最究竟的佛法体系，之前除了看过南怀瑾老先生关于佛法的相关书籍外，没有任何修行经历。刚开始进入毗卢禅体系修行的初心主要是为了解决自己的身心健康方面的...［阅读全文］