因缘际会，读LLH老师的书《思考中医》，提到《如何安心如何空》，然后循迹找到实修网站，看似偶然，其实是缘份使然。        有练习过十几年的太极拳。        每天晨起练习外圆功（包括站桩2个小时左右，内圆功一遍）。坚持打坐吐气，吐气时好像一直在吐气、短暂的停止、再吐气，感觉到身体被...［阅读全文］

加行位申请报告        我是冯贤胤，从2021年4月底申请加入前行位学习，下面把实修经历、体证、收获总结如下：         缘于2017年参加三和书院第一届医道传承班，了解到实修世界，在二阶段学习中有幸上了杨老师“关于生命实相”的课，非常想加入实修，但是又惧怕打坐，怕自己坚持不下去，一直没有申请加入。直到2020年暑假，因为在...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅是以实修内证为基础，杨师已提供了丰富的实修方便法门，引领我们从身体修炼到本心自性的修炼，见证佛性。   二，主要修心经历 2019年身体原因由XHR老师引导开始读《如何安心如何空》、持净土密咒和心经；2023年春分参加博喻老师3天“自主健康圆满养生体验营”；今年几乎每天外圆功，每周3-4天持咒。 从2019年开始读杨师《如何安心如何空...［阅读全文］

自主健康训练师一组2024年4月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH 一组组员：ZLP、HHB、AWW、ZXJ、ZTY、LZL、GaoJH、GJH 学习时间：2024年4月17日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《毗卢禅实修体系的架构逻辑》，部分交流内容整理合并在第二部分。 HYH:今天在读书之前，想跟大家说一下,咱们在上周二和这周一的时候进行了吐气+读书的专题练习。接下来咱们在学习...［阅读全文］

接触佛法和走上修行道路是一个自然的过程。在2012年的夏末的某天，突然感觉心中一片光明，欢快从心中（或者说是中丹田）涌出，眼前所有都是明亮清晰的，感觉特别好。以前能让我困扰烦恼的事情，当再次发生的时候却不能影响我了。两个月后刘文师兄就去见了杨老师，回来后跟我说了杨老师的方法，咒子和视频。一方面是有一种很自然的力量引领，另一方面也是自己想保持那种欢快...［阅读全文］