自主健康训练师一组第11次学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZRS、HYH、LQ   全体组员：LYW、LZL、HXJ、WX（未整理）、YY、YP、ZLP、YJW、GJH、YC 学习时间：2023年2月16日19:30-23:00   HYH：今天咱们共修学习的内容是用心读书。在大家轮流读书之前，我想跟大家分享对几个问题的认识。这些是近期学友问我的问题，和我在跟大家交流中觉得比较重要的...［阅读全文］

1   坤2-1 LP 女 加行   2021加行2组 教练 收获很大，什么是真正的禅修，这才是我将近一个月的训练营的感受，流泪了。 1认识到什么叫修行，这是我收获最大的地方，这么亲近，这么认真，汗颜，羞愧，想玩一样的感觉，就是自己。 2读书，一直不知道如何用心读书，通过训练营，写的用心读书小洁，写得很细，自己真正想慢慢开始剥开以前读书的模式。与用心...［阅读全文］

分享时间：2022年9月9日19：30-10：30 辅 导 员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 分享学员：YCR、CW、LM、LHY       1   辅导员开场 我们这个关于启动心流的专题讲座第二场现在开始。今天晚上的人比较多一些啊，因我们加行二组的、加行三组的。还有LYR带的同修，还有ZH带的组，还有ZQX带的组都进来了。人可能就比较多一些，多一些不要紧。人多好办...［阅读全文］

2020前行4组第2分组2023年5月实修报告 HY 一、吐气法的基本原理是什么?有哪些功用? 答: 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后我们应该将注意力逐渐从对吐气状态的...［阅读全文］

  我是王翠霞，从2021年11月开始进入郑州【心舍.舍心】读书会，2022年4月经Y师批准进入QSL老师辅导的前行二组，开始跟随Y老师修行，目前所处状态为证入第八识，现申请正行位阶位的授权。   一、主要修行经历 1、与佛结缘  自小长姐（行者王青）就是我的精神领袖，成长中离不开她的教导与关爱，对她的依赖多于父母，长姐学佛以后日常会给我讲一些关于佛法的知...［阅读全文］