今天静下心来写一写自己的感想和变化，写到了“静”，我认为我的变化大概就是就是静吧！ 以前的我忙忙碌碌（现在也是），不知道自己真的在干什么，就像一辆汽车跑在马路上，就是沿着马路在前进，看见路，进往前走。最近的我，好像能静下心来，好像把意识能收回来，收到自己身边，自己附近，自己心里。现在也能看看沿路的风景，吹吹风，心情也好了起来，我想去哪里走走，就打方...［阅读全文］

                                                           实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系         杨师的毗卢禅体系能用如此简单、清晰、明白、干净的方式把佛法讲的这...［阅读全文］

  JHW 一．吐气法的基本原理是什么？有哪些功用？ 1.基本原理：利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式—能量的运动形式，跟常规的呼吸相比，能够提升身体与外部环境之间通过呼吸置换氧气和二氧化碳的程度，提升血液含氧量，同时经过长期坚持联系，能够开启和调动身体内的灵能，大大改善身体健...［阅读全文］

2024加行二组第5分组线上学习录音整理 时间：2024年10月21-22日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：WXL 副组长：CCF、LT 成员：SYJ、HD、ZXJ、   WXL：我们组的情况就是两个部分。 第一个部分，就是我们日常的学习，还是坚持每周两次，结合大家的时间，我们是周二、周五晚上八点到十点。 周二就是我们读书，一起去学原理。这两个...［阅读全文］

2022.5.1 四五天来，第一次能好好的打一坐，坐的比较透。体会到打坐是每天给自己一个清理和清零的机会，如果坐不到位，之前产生和沾染的负面的能量会积在心里和肉体上无法有效清理，进而会逐渐发酵，状态持续下滑。   2022.5.2 后面可以透开   2022.5.3 后面可以透开   2022.5.4 准提和净土都透不开，上面压了厚厚的东西，密度不算很大，但透的力量不太够。...［阅读全文］