一、因何选择毗卢禅体系? 在2018年大学的时候，因为有在南宁医馆跟诊，同有三和的老师们就推荐我们学习《如何安心如何空》这本书，当时只是对吐气法有了解，书不是很能看懂，外圆功更是不知道怎么操作。从那时开始，就断断续续一直操作吐气法到现在。在2023年时，跟随南宁线下实修小组一起每周跟赵华老师一起学习读书，每周跟赵江滨老师进行外圆功习练，进一步了解了毗卢禅...［阅读全文］

2024加行2-2分组2025年1月线上交流录音整理 时间：2025年1月14、15日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：LPK 副组长：WZH 成员：DYC、WW、SD、TYF、LYF、CXM   LPK QSL：LPK，介绍一下你们小组这几个月的学习情况。 LPK: 好的。QL，WZH师兄这两晚单位加班，没有办法参加学习，先给您请个假。 各位师兄大家晚上好！我来简单介绍一...［阅读全文］

11月4日周五白天陪老妈去见她朋友，别提多吵了，几个老太太等于数不清的鸭子。感觉注意都在外面了，自己心里不舒服也没注意。晚上跟颖荣组学习，心里一直挺难受的，轮一位新的同修分享，施丹的朋友，因为我知道前几天给他授权了，来参加学习也没申请，当时就火了。 这些弄在一起，特别是发生在实修小组里，感觉影响不好。总之特别难受，早上打坐清理了一下，还跑到群复盘了...［阅读全文］

教练: LW,  助教: KQ 学员：WXL、OYJL、GuoL、ZF、GaoL、CL、FY、LXM、CMY、QFY、KQ WXL学习总结： （来自山西霍州，前行位8月；基线自评：吐气难受）     自己非常幸运参加了这次吐气打坐营，在两位教练的用心带领和手把手指导下，我有了很多以前没有的新体验新感受，特别感恩特别欣喜！现总结如下: 1.吐气方面，原来我只能吐一口气就结束，因为太...［阅读全文］

尊敬的杨老师：您好！         我叫潘璇，女，今年34岁了，很多人见到我都会说“这么年轻就接触佛法，真好呀”，“你是个有福报的孩子”等等。我也一直觉得自己很有佛缘，对很多形而上的东西非常感兴趣，且深信不疑。         从小学和同学一起去寺院，哑巴和尚送我礼物；到看到发小的奶奶（居士）头上围着一圈光圈；到后来...［阅读全文］