11月4日周五白天陪老妈去见她朋友，别提多吵了，几个老太太等于数不清的鸭子。感觉注意都在外面了，自己心里不舒服也没注意。晚上跟颖荣组学习，心里一直挺难受的，轮一位新的同修分享，施丹的朋友，因为我知道前几天给他授权了，来参加学习也没申请，当时就火了。 这些弄在一起，特别是发生在实修小组里，感觉影响不好。总之特别难受，早上打坐清理了一下，还跑到群复盘了...［阅读全文］

参加人：ZQJ、XHR、HYH、XB、YY、LML、SD、WY、GHR ZQJ：这一次分享持咒，其实我们大家日常都在做，我先把持咒的原理在文字上先过一遍，过完以后然后大家一起持一下咒，持咒让XHR师兄带我们持，刚好我们两个搭档就把这个课给分享了。 为什么要持咒呢？ 就是在Y师这个毗卢禅体系里，持咒是一个最基本的一个功法，我们在修行的过程当中，通过持咒我们就可以构建跟本尊内在的一...［阅读全文］

  自6月26日见过老师之后至今，自己的状态发生了一些明显且难得的变化，特以本文记录。   现在回想，发生这样的变化至少有几个可见的重要因素：和老师交流过程中老师圆满实相的呈现、和老师交流过程中对老师所呈现圆满实相在自己心上的感以及自己内心深处的底层反应、自己能够认到这些底层的反应且可依此操作去除其上之自我障碍、对老师这个“人”的放下和“信”的建...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅是以实修内证为基础，杨师已提供了丰富的实修方便法门，引领我们从身体修炼到本心自性的修炼，见证佛性。   二，主要修心经历 2019年身体原因由XHR老师引导开始读《如何安心如何空》、持净土密咒和心经；2023年春分参加博喻老师3天“自主健康圆满养生体验营”；今年几乎每天外圆功，每周3-4天持咒。 从2019年开始读杨师《如何安心如何空...［阅读全文］

2022.5.1 四五天来，第一次能好好的打一坐，坐的比较透。体会到打坐是每天给自己一个清理和清零的机会，如果坐不到位，之前产生和沾染的负面的能量会积在心里和肉体上无法有效清理，进而会逐渐发酵，状态持续下滑。   2022.5.2 后面可以透开   2022.5.3 后面可以透开   2022.5.4 准提和净土都透不开，上面压了厚厚的东西，密度不算很大，但透的力量不太够。...［阅读全文］