尊敬的杨老师：您好！         我叫潘璇，女，今年34岁了，很多人见到我都会说“这么年轻就接触佛法，真好呀”，“你是个有福报的孩子”等等。我也一直觉得自己很有佛缘，对很多形而上的东西非常感兴趣，且深信不疑。         从小学和同学一起去寺院，哑巴和尚送我礼物；到看到发小的奶奶（居士）头上围着一圈光圈；到后来...［阅读全文］

2018年10月至2019年5月 实修小结 2018年10月进入桂林实修小组，散盘20分钟，不一定每天，学习准提咒的音准，看杨师《如何安心如何空》，学习书中的词语并在实际操作中体会、描述中使用书中的词语。 2018年12月，转入北京实修小组，每天打坐，散盘，持准提咒和心经。坐上累，有时候40分钟，有时候15分钟，这一时期，比较乱，坐上学习观这个、观那个，不得法。 2019年1月，...［阅读全文］

自己很开心，有机缘参加“自主健康训练营”，很感谢各位老师指导，让我可以在本次学习中得到成长。   我是一名工科类毕业的硕士生。回顾自己成长的过程中，因为自己的认知和偏执，在成长路上可谓困难重重。另外一个问题，本人内在对异性有很深的执念，这样的困惑让我自己很难从中脱离。这样一个课题，从我开始懂事之后，就一直困扰着我。我是从大学开始接触修行这条路，1...［阅读全文］

参加人：ZQJ、XHR、HYH、XB、YY、LML、SD、WY、GHR ZQJ：这一次分享持咒，其实我们大家日常都在做，我先把持咒的原理在文字上先过一遍，过完以后然后大家一起持一下咒，持咒让XHR师兄带我们持，刚好我们两个搭档就把这个课给分享了。 为什么要持咒呢？ 就是在Y师这个毗卢禅体系里，持咒是一个最基本的一个功法，我们在修行的过程当中，通过持咒我们就可以构建跟本尊内在的一...［阅读全文］

前行第2组录音整理 时间：20241228  地点：510   2024年12月28日小组活动 LXJ师兄分享： SY：嗯，我先恭喜姐姐顺利晋升加行位，哈哈哈，终于写报告了，我都觉得你写保守了。 LXJ：谢谢！谢谢辅导员和各位师兄！其实我写的跟大家一样，就描述的都是这种感觉呀，什么都不是太清楚，后面提交的时候我发现文华老师那有一个模板，然后我就照那模板重新写了，就分了主体...［阅读全文］