教练: LW,  助教: KQ 学员：WXL、OYJL、GuoL、ZF、GaoL、CL、FY、LXM、CMY、QFY、KQ WXL学习总结： （来自山西霍州，前行位8月；基线自评：吐气难受）     自己非常幸运参加了这次吐气打坐营，在两位教练的用心带领和手把手指导下，我有了很多以前没有的新体验新感受，特别感恩特别欣喜！现总结如下: 1.吐气方面，原来我只能吐一口气就结束，因为太...［阅读全文］

1.ZXY 2YBZ 3YYX 4YY 5 CJF  6HRQ 7辅导员评语  2021加行2组3分组2023年7月-8月作业   1.ZXY 1、打坐流程可分为三个阶段：一是打坐前的起始准备阶段；是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；是打坐后期的收功阶段。详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：本人打坐前的起始准备阶段，经过吐气，外圆功静练，意念接天地根、意念布场、意...［阅读全文］

自2023年4月22日参加小组学习，开始尝试打坐，6月起坚持晨起每日一坐，默持准提咒+心经，基本上30-40分钟结束，最长1小时。 目前只有身体末端的感受，对起处没有什么感觉，只是感觉咒音似从心臟位置流出。    小组每次的学习内容都会自己进行再整理，SY师兄关于“生命实相”和WY师兄关于“毗卢禅座上操作的”的讲解基本上没有什么疑问，其它的学习内容还是不太明白。 ...［阅读全文］

毗卢禅行者SSQ，目前在吐气营担任助教，现申请助理辅导员，方便完成上传学员总结报告等工作。望批准！ ［阅读全文］

实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系? 因缘结识毗卢禅，它的在家修行模式让我觉得佛法不再遥远和高高在上，它可以就在我们的生活学习工作中，日常即修行。   二、主要修行经历 去年年末开始跟师兄们实修外圆功和吐气法   二、目前的证量 1、打坐：晨起打坐一个小时左右，全身出汗，感觉到命门处有发热，后背督脉发热，有时是上焦发热明显，有时是肩颈处...［阅读全文］