一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅觉行一体，次第井然，方法明晰，目标明确，科学合理，适合当前自己理性思考的可行范围。 二、主要修行经历 2013年至2016年跟随在家居士共修净土法门（诵读阿弥陀经、无量寿经）；2014年至2017年间断修习地藏七法门（诵读地藏经，礼佛108拜）。 二、目前的证量 1、吐气，2020年疫情期间开始听闻吐气法，间断练习；2024年8月底泰和屯明医系列...［阅读全文］

     本人从2019年03月开始跟随YHY老师修行，目前所处状态为破六识，主体稳定在中丹田的位置。       一、主要修行经历        在同有三和第一届LLH老师的同有班学习中，接触了这个体系，2017年开始看YHY老师的《如何安心如何空》这本书，自己练习内圆功，内圆功练习数月后专注能力较前增强，接着练习外圆功，主要跟网...［阅读全文］

静待花开小组录音整理 时间：20250426  地点：510   2025年4月26日小组活动 KS师兄分享： SY:爽一年都没见老师了 KS:那就我说,我也没有想好要说啥，我从周四还是周五，然后就是知道越靠近这一天（见老师）的时候，我就感觉我自己好像越来越行了那种感觉。嗯然后虽然这两天有点生病了，就是自己状态也不是很好，但是就是特别特别期待的今天。 然后来这儿，然后我就...［阅读全文］

2022前行二组2分组   Ly-2022-8-作业   1、圆功的作用或基本原理是什么？其基本操作要点有哪些？   答：圆功是Y师因缘所创的一套功法。对初习者来说，圆功是一个非常好的人门功法，它能较快地让人体会到能体的存在，并且有助于强身健体。圆功的主要作用是练五脏，排除其中的病气。使内脏气机动起来，加入整个人体的能量循环。另一个是练意念力或定力。一般来...［阅读全文］

加行位申请报告   至2024年4月，我进入毗卢禅FG师兄修行小组已有八个月时间，因之前有多年瑜珈练习，并且有一年多参照Y老师《如何安心如何空》自我修习经历，对双盘打坐、内外圆功、吐气法、持咒等操作都能熟练起用。在进组的这段时间里，跟随师兄们一起每日晨坐打卡，读书打卡，深入学习前行位系列课程和辅助课程，反复读诵老师的书，线上线下和师兄们一起交流操作给...［阅读全文］