2023年与2022年相比： 1、肉体： 2022年打坐时出汗明显多，时常大汗淋漓、湿透衣服，且随汗排出很多东西、每次打坐后要洗澡；身体不适、疼痛的部位表浅、皮肤、筋膜、肌肉、肌腱、关节，且以四肢下部分为主；身上皮疹、湿疹、过敏，尤其大片湿疹反复出现；打坐时头部发热、头晕、脑胀的情况较多；打坐时胸部、肺部、心脏及肾区短暂刺痛；打坐时心焦、烦躁、流泪；耳朵突聋、...［阅读全文］

学习报告 一、上路之艰辛 1.2021年4月首次在正骨cheng医生那听到“吐气”两字，他的桌上长期放着《如何安心如何空》，我未曾翻阅过； 2.同年5月在cheng医生的组织下进行第一次共修，在ws师兄的指导下买了书，但只看了第一篇章后看不懂，搁置着。 3.同年5-8月几乎每周六的共修，我都很欢喜去，有cheng医生带着，帮我散掉一些心理的负面情绪；此时书仍然没看，不想看，看不懂（...［阅读全文］

尊敬的老师:我是zap,1954年出生于江苏,大学专科，中级职称，工作并退休于国土资源部下属在京某科研单位,现居住在北京市房山区。申请加入前行位学习。 2021年1月自主健康与国学传播工程第三期开始招生，2021年2月，我表妹myl（她是往期学员）帮我在网上报名。见到老师的著作《如何安心如何空》，就被书名吸引了！因为，我患严重失眠症并患严重眼疾多年，脑袋整天胡思乱想、心...［阅读全文］

教练: LW,  助教: KQ 学员：WXL、OYJL、GuoL、ZF、GaoL、CL、FY、LXM、CMY、QFY、KQ WXL学习总结： （来自山西霍州，前行位8月；基线自评：吐气难受）     自己非常幸运参加了这次吐气打坐营，在两位教练的用心带领和手把手指导下，我有了很多以前没有的新体验新感受，特别感恩特别欣喜！现总结如下: 1.吐气方面，原来我只能吐一口气就结束，因为太...［阅读全文］

QSL在2024加行一组预备会议上的发言 （2024年5月9日）   今天这是个预备会议，ZH说我们今天开一个预备会，后来我想一想有道理。因为毕竟是我们2024加行一组组建成立的很有意义的一个事情。而且老师和实修世界都非常关照，也非常关注。我们这个加行一组的成立实际上是做了两件事情。第一件事情就是我们加行一组已经成立起来了，第二件事情是随着加行一组的成立，我们把...［阅读全文］