实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅体系是我接触佛法之后首先遇到的修证体系。毗卢禅体系是以科学实证为修学态度，通过自己的实修完全有可能证达佛之所证,并且已有众多行者通过持续的修证达到了一定的层次，这其中就有我熟悉的人。毗卢禅体系是以在家众为主要受众的禅法，强调生活、工作和修行是一件事，不用刻意出世或者脱离现在的生活环境，可以直面...［阅读全文］

一、学习内容：前行位网课第六课《持咒》、老师持诵5个咒子的录音、《（进阶）持咒训练营共读材料》 二、学习目标：尽可能地靠近老师的咒音音调持咒，学会向上、高、空及轮转的持咒方式，逐步找到简单、全身心投入操作的感，逐步建立与FPS/咒连接的感。 三、学习及形式 1、学习时间：2023年10月9日-12月8日 2、学习安排： 其中10月9日-11月8日，主要学习准提咒、净土咒、心...［阅读全文］

持咒1阶3期4组 主教练ZH 教练LT 助理：SSQ 组员：JHW,CJS,MT,LJK,ZYB,JHW,ZZQ,HHB   1、JHW 修习毗卢禅4年多，前行位，持咒4年多，老师建议持准提、心经，平日里也主要持准提、心经为主，近日加上了净土，对咒的轨迹有一定感知，现在主要处于心脑生熟转换阶段，希望通过本次学习掌握持咒技巧，能更好地融入咒中。 持咒营收获总结：我感觉自己持咒营下来最大的变化，就...［阅读全文］

      2023年2月6日–27日参加了前行四组的外圆功习惯营，虽然已经结束几个月了，今天浏览了自己在实修世界网站的个人主页，萌生了将打卡记录上传和分享的念头，方便自己保存浏览，便于自己和其他同修总结集中训练带来的身心变化 02-06  今日外圆功操作总分钟数：75 今日站桩总分钟数：60 描述您操作过程，身心状态及前后变化：     &nb...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？     2023年7月接触到了杨师的《如何安心如何空》，书中解决了我当时打坐时遇到的瓶颈（按照南师的七支坐法实践了一年多，感状态时好时坏），想追随老师练习，于是开始在“自主健康圆满养生”平台，进行了打卡。通过书中指导，按照：外圆功静练+持咒吐气打坐+收功，自我进行练习。   二，主要修行经历 2021年看到南老的《静坐与长生不...［阅读全文］