《持咒1阶》7期、《持咒2期》4期、《心流营》2期实训营报名详情与链接请移步《线下实修》-《线下实修公告》栏目。 ［阅读全文］

主教练：LYR 教练：WQW 助教：LYH 小组学员的姓名：LM、WXL、OYJL、WN、GL、CL   LM的结营总结： 这次参加持咒营我的收获非常大！ 在操作上，一个是音调，一个是放松简单操作(这是一个方向)，还有一个我觉得很大的突破是从用身体非常紧绷地去持到相对能够跟咒相融，我觉得能稍微够到那个边，或者有过一些体验了。 持咒打卡的时候要对比自己的音调和杨师的标准音调，我...［阅读全文］

2022年前行二组（2024年11月1日—2025年元月31日）作业   YLF 1、 根据《如何认识与表达自己的状态》一课的要求，对坐上（每日打坐）、坐下（日常应对）、一日中不同时间段（早中晚）的日常状态进行现量表达。   座上：坚持每日一坐，一般是早上打坐，如果早上没时间就在睡前一坐，上座之后先吐气让自己逐渐放松，收摄心神，然后外圆功静练，持咒，收功。座上持咒...［阅读全文］

一、实修经历： 自2023年1月31日开始正式操作实修，且在当时没多久通过了前行位的申请，至今一年有余。初期开始实修的时候，有各种的呈现，新手期的“大礼包”，每次坐上的感很明显，经常将这些感甚至看到的相与LH老师进行交流。而当时LH老师的反馈是我坚持实修的动力助力。 大约是5月份开始，因为闲暇时间多起来，并且自己也正是想转行的心思，所以由LH老师提供一个销售固元...［阅读全文］

我是23年6月底在广州参加许竹如老师的自主健康训练营的，之后我一直坚持操作和打卡，过去307天，我一共打卡306天，只中断了一天。 在此之前将近有十年的时间，我陆陆续续参加过很多身心灵相关的课程，包括太极、心理学、正念减压、道家养生功、佛教等等，始终在寻找安顿此生的途径。 在听了一次许老师给黄帝内针深圳读书会的分享后，我动了想要参加《自主健康训练营》的念头...［阅读全文］