上次写的加行位申请报告，里面写我是从2022年5月开始操作。实际上应该是2021年5月份左右，开始了断断续续的操作，过渡到21年年底形成了几乎每日操作的习惯。到今天差不多3年时间，有时候看自己的身心状态，觉得确实是发生了翻天覆地的变化，但这种“翻天覆地“的变化融入到日常生活的应对中，好像又”润物细无声”了。再加上自己惯常的习气起用，粗看起来就更是与往常无异了…… &...［阅读全文］

         我是成都李军苇 今年48岁，最先接触到如何安心如何空，是通过贞贞老师的智慧女性成长课程，参加了三期。第一次体会了午休可以用吐气来完成，读文章就可以感受到这个人的状态，对有些同学说的下面起来了，中间起来了有些困惑，似懂非懂。再到后面对心和脑有了区别的认识。        再后来上了天针的体验课，对吐气有感...［阅读全文］

修行报告 我是井晶，2017年1月开始阅读《如何安心如何空》，2020年2月1日起开始练习吐气法，2022年4月加入郑州QSL老师辅导的前行二组，开始跟随Y老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。 一、主要修行经历   我出生在一个温暖有爱的大家庭，相亲相爱的一家人让我的求学和就业之路相当顺利，但在别人看来顺风顺水的人生经历，与我而言却总觉得乏味与无...［阅读全文］

原来老师说：跳进局域的世界的时候就看不到圆满了。老师还说过，要“进得去，也出得来”。老师的这两句表达，于我而言是一道时时刻刻都要面对的课题。作为助教，我在和师兄搭档的过程中，看到了自己的特点和反差，在和学员同行的过程中，我看到了自己一路走来的点滴。心里有满满的感动，百感交集，但又没有一句话想说。如果要总结的话，我想表达的是对自己的勉励：在平凡中看...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2022-7-作业    WQ-2022-7-作业 为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？  1、为什么要学会认识与表达自己的状态？ 认识与表达自己的状态，现量描述自己当下身心的体会是老师特别重视的内容，也是Y师送给我们的一个独特而又了不起的方便法门。Y师以一个科学家的严谨与求是、求实精神来要求我们每一个毗卢禅体系的同修们，...［阅读全文］