来源：摘录自2025年3月8日Q老学研小组的学习记录   一、描述状态 Q老好，Z老师好，大家好！ 我感觉从去年11月份主体外覆裹的能量破掉了一重之后到现在，一直是处在一个从生到一点点往熟悉的方向上走的过程，我感觉对这个状态还没有特别熟悉吧，还是在熟悉的过程当中。   这段时间我可能对于“自心”、对于“无”，有一点点的感了。比如说，当我是比较从本底起...［阅读全文］

崔文敬的线下实修正行位授权报告     我是崔文敬，2021.4.15由HYX引荐，第一次见杨师，一年后，进入心舍.舍心读书会，在Q老和Z老师的用心辅导下，ZQX和王青的帮助下，进行实修学习，2022年4月20日经杨师批准进入前行位，经过三年的学习，不断地获得了不同次第的变化，目前处在证入八识的状态，现申请正行位授权。   一、 主要修行经历 1、与佛法的因缘...［阅读全文］

2022.8.4 最近打坐，感觉最后都可以透得开，不是我退到了哪里去，而是内心深处的“空间”（或者叫东西）出来了，将我包裹在其中（想老师，就有种老师在我身心内外，无处不在，我被老师包裹的感觉）。有心动和活性的感觉。 对主体的自觉，和，对客体的觉察。 感觉最近打坐，都可以从刚开始的某种状态，通过放松持咒和深入，最后都可以把心完全打开，深入到最深处的感觉。  ...［阅读全文］

持咒一阶四期四组学员学习总结 主教练：ZH 小组教练：XM 助教：LY 小组学员：HXJ  LQJ   LSR  MBP  MSY  WJR  YYS  YYZ  ZQJ  LGC     HXJ总结 我印象深刻的几点: 最开始第一节课，XM同修指导其他人时，我当时听到XM同修说道，“被人把你打了一顿，你再也没有劲了，没什么力气了，就那样持咒”，我觉得这样的表...［阅读全文］

         因缘际会，读LLH老师的书《思考中医》，提到《如何安心如何空》，然后循迹找到实修网站，看似偶然，其实是缘份使然。        有练习过十几年的太极拳。        每天晨起练习外圆功（包括站桩2个小时左右，内圆功一遍）。坚持打坐吐气，吐气时好像一直在吐气、短暂的停止、再吐气，感觉到身体被...［阅读全文］