自主健康训练师四组2024年8月小组学习文字整理   助理辅导员：LYS 一组组员：LXY、YY（请假）、YYY、WQX（请假）、MXY、LY（请假）、ZHY、LHM、LYW（请假）、ZYB（临时换组）、YYF 学习时间：2024年8月28日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《行者阶位说明》，部分交流内容整理合并在第二部分。   第二部分 学习交流 1、LHM 一、读书部分 YS：HM你方便吗？...［阅读全文］

       在老师和佛菩萨的加持下，今年二月至今，自己的实修又有了一些进步，一方面是自己在过程中一次次内心状态的真实转变，还有就是对于“认自性”的体会，“在其中取了什么”、“自性与我是什么关系”以及“找到自己的修行方便”等问题，也有了一些新的认识和体会。希望借此文，做个梳理和小结，请老师和各位同修指正。 一、内心状态真实转变的经验 1、某...［阅读全文］

2024实修报告_LYJ 从2019年接触到《如何安心如何空》开始自主健康吐气打卡，到2020年2月底加入实修小组学习至今已经快6年了。起初是因为健康的原因结缘，一路走来陆续参加过《女性智慧成长》，《黄帝内经经络体验营》和《自主健康训练师营》，相继在身、心不同层次有相应的收获，现在回看这一段的经历，这些课程对我的吸引，只源自对它们背后毗卢禅法没有来由的信任和深深...［阅读全文］

             李莹申请加行位实修报告      一、主要修行经历       本人李莹，女，57岁。进入毗卢禅法修行之前，基本是小白。只是从很早就对佛法有兴趣，但更多是对佛教历史、意义、地位、佛教故事和禅宗公案等这些传统意义上的知识有一些了解，虽然只是用脑的摸索和思考，但是冥冥之中感觉这其中蕴含着...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？希望与石老师一起修行学习。 二、主要修行经历。   主要是在家中静坐，吐气，持咒，偶尔做瑜伽静心。 三、目前的证量 1、打坐（偶尔） 2、吐气 3、持咒 四、要解决的问题和实修目标 想通过修行，可以净心、静心，看到本心，变得更加善良，平和，排除自身浊气，让身体变得更通透。 ［阅读全文］