来源：摘录自2025年3月8日Q老学研小组的学习记录   一、描述状态 Q老好，Z老师好，大家好！ 我感觉从去年11月份主体外覆裹的能量破掉了一重之后到现在，一直是处在一个从生到一点点往熟悉的方向上走的过程，我感觉对这个状态还没有特别熟悉吧，还是在熟悉的过程当中。   这段时间我可能对于“自心”、对于“无”，有一点点的感了。比如说，当我是比较从本底起...［阅读全文］

             李莹申请加行位实修报告      一、主要修行经历       本人李莹，女，57岁。进入毗卢禅法修行之前，基本是小白。只是从很早就对佛法有兴趣，但更多是对佛教历史、意义、地位、佛教故事和禅宗公案等这些传统意义上的知识有一些了解，虽然只是用脑的摸索和思考，但是冥冥之中感觉这其中蕴含着...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 我是一个学习者，讲究尽量科学，不故弄玄虚，实证精神，毗卢禅体系符合我对佛学本源的认知以及自己想要达到的目的，即明心见性，在接触lt的过程中，我在他身上看到了毗卢禅给他带来的实际改变，和我初步学习之后的实际体验和生活改变，从生理和心理上共同决定要沿着这条路走下去。 二、主要修行经历 ①了解尝试。我是被lt逐渐带进这条路的，三...［阅读全文］

实修前行位申请 因何选择毗卢禅体系？ 2023年底决定开始学习中医，希望可以做到自主健康，从80后的养老困局中解脱出来。2024年接触同有三和，三和的老师在公益直播中，每一位都有推荐《如何安心如何空》。2024年底接触了博喻老师的现代中医，2025年参加了自主健康训练师的学习。 主要修行经历 2024年3月开始学习和操作吐气法 2024年11月开始学习和操作外圆...［阅读全文］

2022.8.4 最近打坐，感觉最后都可以透得开，不是我退到了哪里去，而是内心深处的“空间”（或者叫东西）出来了，将我包裹在其中（想老师，就有种老师在我身心内外，无处不在，我被老师包裹的感觉）。有心动和活性的感觉。 对主体的自觉，和，对客体的觉察。 感觉最近打坐，都可以从刚开始的某种状态，通过放松持咒和深入，最后都可以把心完全打开，深入到最深处的感觉。  ...［阅读全文］