一、这四周学到了哪些持咒相关的技术？ 第一周：如何正确持咒。 师兄分别跟我们讲了持咒的原理、咒的调调、手印、轨迹等，帮助我从原理层面清晰了努力的方向。 第二周：找到感，清晰轨迹 以前持咒，不大关注轨迹，一般是从中丹田能够够得着的深处开始持咒，通过持咒营大声持、出声持、无声嘶吼等持咒方式的练习，会开始注意看看自己持咒的起处有没有从命门或尾闾处起来。 第...［阅读全文］

LYH教练学习总结   4月26日的学习是由HS行者来带我们过状态。她问我们：你们认为什么样的状态是在状态？什么样的状态是不在状态？你们回到状态里来的方便是什么？我当时的回答是：我认为我的在状态是我在流里面，然后自觉地往中丹田能有所感的最深处贴，然后越来越放松，让领导来主导一切。我不在状态的话，就是整个人扑出去了，扑到各种人事上，连流都断开了。回到状...［阅读全文］

2020前行四组2025年3月15-16日线上交流   时间：2025年3月15-16日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组1、2分组组长、行者与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX  助理辅导员:ZQX、CCF 分组组长:GJJ、ZML、HXJ、LHQ 行者：一分组ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组YRH、WJR、ZQQ、ZYR、LJQ 三分组LLP、JHW、ZXY、DQX、PHC、WFX 四分组GAH、PM、CWY   1分组组长高俊杰 QS...［阅读全文］

      这些年，虽然每天都在打坐，但是对咒的感与链接很难，这里面隔着万水千山的感觉，刚开始持咒的时候，很紧张，也不敢对着老师的录音，因为感觉自己离老师好远，这里面有我对自己身心状态的不接纳，其实回想起来是十分痛苦而无解的状态。       刚开始LT教练指出我持咒的问题的时候，我对自己的不接纳反而得到了强化，有点进行不下去了。...［阅读全文］

LHY参与持咒营学习后的感受     持咒营成立之后我是以观摩的身份参与学习的，在这个过程中，自己是以学员的身份、教练的要求参与活动的，整个过程收获还是满大的。 第一个就是体验到的 以前持咒时“我”的参与对“心”层面的关注比较多，肉体参与的不够，诚挚呼唤领导的诚心不够等一些问题，这些自己并没有意识到。9月24日中午ZH行者跟我交流了一次，她直言...［阅读全文］