吴秋霞申请加行位实修报告 一、主要修行经历       吴秋霞，女，60岁，进入毗卢禅之前是十足的“小白”，没有读过任何佛法典籍，只是知道身边有烧香拜佛的至亲好友。2021年6月4日傍晚，被好友说服任所在公司财务顾问后下楼溜达，轻快地走出小区大门，一个多小时后被门卫用电动车驮回家，脚踝骨折了。伤后第二天疼痛难忍，中医好友ZH来到了我的身边，边用手法边...［阅读全文］

2022前行二组3月23日学习辅导记录 时间：2025年3月23日（全天） 地点：【心舍舍心】公益读书会 【心舍舍心】自主健康养生工作室（新址：古德佳苑） 内容：2022前行二组满三年晋阶专题辅导 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX 参加人员：WQ、JJ、WCX、ZJX、LY、LYB、ZHX、SXP、HZY、ZX、LYH、ZXX、FLT、WYF、WQX、SCL、ZZH、WLJ、WXX、ZXH、YLF 旁听人员：LM、ZZJ、LHM、MQS、...［阅读全文］

实修前行位申请 尊敬的老师好！我是去年四月份通过同学岳粹荣接触到自主健康和毗卢禅体系的。开始是同学一对一的指导学习吐气法，推荐了《如何安心如何空》这本书，试着操作了一下。身体反应很强烈，打哈欠流泪不算，全身起满了疙瘩奇痒无比，后来医生说身体机能下降是寻麻疹，经过这场病，心反而安静了下来。我同学每周都会在固定时间不厌其烦的指导我，其间又推荐我参加了...［阅读全文］

通过四周的持咒营学习与练习自己掌握了7中方法、不管不顾放声念 、大声念 、呢喃私语小声念 、默念 、无声嘶吼、心念、呻吟念，之前完全不知道可以用这些方法进行操作，自己最有感觉的方法是无声嘶吼的方法，运用这种方法练习感觉很容易找到从命门处起的感觉，不再用嗓子进行持咒是咒带着身体早操作，是自然的状态。 我自己在每天打坐持咒的时候一般是先无声嘶吼三遍，然后...［阅读全文］

1.  这四周学到的持咒技术 Ø  持咒方式：了解并体验了七种方法，自己会用大声嘶吼、大声持比较多，小声持和呻吟的持也有尝试，静静的嘶吼和用心持会有微微的感和不定时的溜号，应该问题出在不够诚心，要更加全身心的诚心诚意地持诵，空持就比较陌生，不太够得到。 Ø  持咒操作：纠正了有误的声调，偶尔还会在意识松懈时在已改过的地方出错，需日常继续巩固。...［阅读全文］