我是2024年农历九月初七第一次参加小组学习（能记住的日子，是我的生日）到现在已有半年余，觉得时间过得很慢，自己才修行了半年；又觉得时间过得很快，每天过得很快。 从最开始的不确定、不信任，走到现在的确信，也不记得当时自己因为什么不确定，怀疑什么。 打坐：现在我几乎每天早晨一坐，状态好的时候或者时间充足，我可以一个小时（包括收功时间）。时间够的时候，我...［阅读全文］

“如 何 学”1阶4期4组学员总结 20250510 – 20250531   教练：HS 助教：LYJ 学员：WQX, HXJ, WWL, WXL, TBR, KB, ZXH, WYQ, ZFM, WY, DQX   WQX (Wu, Qiu Xia, 河南郑州)的结营总结  进“营”前，对“操作改变状态”的理解是，只要“我”每天老老实实简简单单地做功夫，随着时间的积累身心状态会自然而然地发生变化，且一定是正行正受，这是进入毗卢禅体...［阅读全文］

细数一些变化   2018年6月18正式进入前行位学习，到今年是修行第七个年头，从一个完全“小白”到“认定这辈子就是来修行的”，可以说是有“脱胎换骨”的变化。 最近一次回看心缘心平台老师的直播《毗卢禅实修体系的架构逻辑》，对照自己的修行就是老师带着的过程，瞬间泪奔，感动，从心里蹦出：听话照做，修行一下子变得简单了。从去年开始陆续参与到实训营的训练，先后经历...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 朋友介绍，见了杨师后感觉很好 二、主要修行经历 在学校禅学社待过，但是感觉不太契合后出来。 二、目前的证量 1、打坐：较少 2、吐气：较少 3、圆功（外圆功和外圆功静练）：偶尔外圆功静练 4、觉察力的练习：还可以 5、持咒：遇事持六字大明咒，大日如来密咒 四、要解决的问题和实修目标 想要更加清明，点亮心灯，找到自己的路；自由。  &n...［阅读全文］

2024加行二组第一分组线上学习录音整理 时间：2024年8月20日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：HUH 副组长：JKD、GJH 成员： LP、SM、FRC、XHR QSL：今天晚上还有十分钟的时间，让HYH汇报一下小组的学习情况。简单的汇报一下。HYH：我们小组按照最开始沟通的时间,每周五晚上八点到十点半会一起共修读书，因为6-7月份的学习计划是...［阅读全文］