“如 何 学”1阶4期4组学员总结 20250510 – 20250531   教练：HS 助教：LYJ 学员：WQX, HXJ, WWL, WXL, TBR, KB, ZXH, WYQ, ZFM, WY, DQX   WQX (Wu, Qiu Xia, 河南郑州)的结营总结  进“营”前，对“操作改变状态”的理解是，只要“我”每天老老实实简简单单地做功夫，随着时间的积累身心状态会自然而然地发生变化，且一定是正行正受，这是进入毗卢禅体...［阅读全文］

前行为申请报告   一、因何选择毗卢禅体系？       杨雪，女，因为爱好传统文化，有缘通过儿子的国学老师介绍了三和书院，经过三和书院从备考、毕业截至目前，三年时间的学习让我对中医有了一定的了解，更重要的是通过LLH老师的谆谆教导，反复叮咛嘱咐，深刻明白“自己”才是健康的主人，平时做好健康的第一责任人，“过好日子”，才是落地到生活实践的重...［阅读全文］

2022.10.1 有时候感觉自己对打坐过程没有特别的觉察，是因为沉浸在某种能量状态（境界）里头了   2022.10.3 昨晚的课程中，对大日如来的传承，黄帝的传承，炎帝的传承，和希腊医学的传承都有了真切的体会。 今早打坐，感觉有点困倦，不是很有力，不知道是因为睡得不够还是因为心上东西多了，不是很透的开的感觉   2022.10.4 感觉每次心里的小心思就是有个“我”在那...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 因《如何安心如何空》这本书提供了毗卢禅体系很好的修行支持。以科学精神为修学态度，以净密诸法为善巧方便，以明心见性为参证指向，以亲证如来法身为究竟归属。 二、主要修行经历 1、阅读本书《如何安心如何空》。 2、在自主健康圆满养生公众号学习系列网络课程 3、坚持吐气操作并打卡持续进两年。4、参加心缘心线上吐气初级营班和中级营操作。 ...［阅读全文］

2023.1.4 看到自己总想拿个东西来面对事情，包括想拿个好方法和手段，来面对事情，但貌似看到想拿个东西的这个“我”，这个“我”同样需要被放下。以前看书，总是希望“得到”些什么，现在好像更多的是“做”本身，至于能收获什么，自己也不知道，更相信一种内引，内在佛菩萨想让我学习些什么。 看到自己心里有一团能量，不希望真心看到别人的好，希望以别人的不如意来衬托自己的成...［阅读全文］