实修前行位申请—-报告模版  一、2003由于同修Hu Rong的引荐有缘结识yang师，开始了解一些关于打坐的事情，但当时并未升起对于生命实相的探索的需求，只是出于好奇和对知识的了解，去读了一些相关书籍，觉得一切都是似是而非。2005年，弟弟去逝，在这个过程中，直感到佛法的真实不虚。找到Yang师请教修习方法，杨师指导看了南先生的《金刚经说什么》、《如何修正...［阅读全文］

参加实训营之前，之前一直听老师的录音，以为自己调还挺准的，结果第一周的时候，师兄把那些就是音调/拼音列出来，字的那个发音纠正了，发现自己还是挺多问题的，第一周把这些整个的语调，语音发音，都纠正清楚了。 第二周的时候，听ZH老师的导学说，每个咒的本尊不一样。在之前对本尊没有没有概念，没有体会。念咒就是念咒，然后联想不太起来本尊。然后但是ZH师兄那次导学...［阅读全文］

一、认识修行 2024年3月15日，申请了前行位。此后，陆续参加了吐气营和持咒营，坚持每天吐气持咒操作，并把这些操作融入到日常生活和工作中，也反复学习了《如何安心如何空》，在修行的每个阶段，都能从书里找到答案 二、修行学习经历 第一个阶段，破第六识 进入前行位后，知道了用心和用脑的区别，这个阶段最简单的表达就是可以自如的停止思考（不用脑），这个阶段持续了差...［阅读全文］

五月是肉体比较煎熬的一个月，尤其是小满的前两天。 总的来说，身心有下面几点体会;   1. 最好是“身心”一起进步，心走得快了，身体落下了，功课还是得补上。 2. “心”的难受和“肉体”的难受是不一样的。前者的难受有时会是遮天蔽日般，把“我”全部覆盖住。肉体的难受大都是比较具体的某一个位置。 3. “心”周围的能量慢慢散开的过程，也是和周围的环境慢慢相融的过程。 4. ...［阅读全文］

2024加行2组1分组2025年4月线上交流录音整理 时间：2025年4月21日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：HUH 副组长：JKD、YCR 参加学习成员： FYN、WW、FRC   小组学习情况 Hu Yanhui: 我们组还是延续以前学习的方式，一周一次学习。因为这两个月的学习是以心流为主，所以在1月17号的时候，我给我们组的师兄做了心流的专...［阅读全文］