观自在菩萨…… （一）外圆功的收获 三天内完完整整走了五遍（遗憾错过第二天的早课）。吐气接天地根，膝盖微屈，前后抱球……入前行位以来第一次如此密集透彻的操作外圆功，感觉已经深深的印入身体。 动桩每天实操起来。对于我是极好的。   下午到场立马开始跟练，年轻师兄上来。指导我还很不服，“我会”。马上收到了赵华老师色大棒加胡萝卜：从“只有架势没有能量”，到“有...［阅读全文］

前行为申请报告   一、因何选择毗卢禅体系？       杨雪，女，因为爱好传统文化，有缘通过儿子的国学老师介绍了三和书院，经过三和书院从备考、毕业截至目前，三年时间的学习让我对中医有了一定的了解，更重要的是通过LLH老师的谆谆教导，反复叮咛嘱咐，深刻明白“自己”才是健康的主人，平时做好健康的第一责任人，“过好日子”，才是落地到生活实践的重...［阅读全文］

    刚刚看了一下，20年10月15号通过前行位审核，到今天，已经整整四年了（实际上快五年了，因为我是从20年一月份开始打坐的），原来以为自己可能会进步很快，其实啥也不是。     以前每天打坐，感觉到肉体上的变化，一直在持续，就觉得挺好，挺有收获，身体是越来越好了，做事也越来越顺了。但是心流，破意识之巢这些，似乎一直都没有发生，或者说其...［阅读全文］

4.10练习了十分钟的吐气 前面三分钟算是预热吧！五分钟之后，双下肢发热，膝关节发烫，可以渗透到骨膜层，再感受挤压的力量时，热可以再背上的膀胱经运行。 持咒  大日遍照  吐气几分钟 双肺能散寒，能微微发热，热可以传到手指端，很舒服。 ［阅读全文］

修行报告 我是张许燕，从2021年3月开始追随杨老师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 2009年皈依密宗噶举派活佛白玛达曲仁波切，成为一名佛门弟子。由于上师在藏地，在征得同意后在汉地师父的指导下听闻经法，主要诵持地藏经、药师经。对佛法义理建立了一定的信念基础。2021年3月份因为身体健康的原因经CRL医生介绍接触到大日如来禅...［阅读全文］