教练：JZY  助教：ZY 学员：AYL、XYP、ZYC、JSL、AWW、YJ、YCT、WXF、HLQ、LX 《如何学》实训营总结AYL 来实训营之前，总觉得自己找不到感觉，不知道什么感，没有那么特别明显的感。总是想着去抓一些感，平时读书，知道用心读书的这个概念。具体到我自己去读书的时候，不知道怎么真正的去用心。通过咱们实训营之后，我最大的收获，就感觉是跟着教练一块练习读书的时候...［阅读全文］

正行位学习报告 一、发心与本愿 自己修行的真实发心或者原动力是什么（现量描述）？跟自己从小到大的经历有什么关系？面对和认识自己的真实发心，和自己修行的关系是怎样的？不同的发心，对于自己当下的状态、最为关注的事情、用心之处、做功夫的方式、时间的分配以及种种选择取舍有什么影响？发心、发愿与“认识自己”的关系是什么？发心、发愿与世间意义上的愿望和追求有什...［阅读全文］

实修前行位申请 尊敬的老师好！我是去年四月份通过同学岳粹荣接触到自主健康和毗卢禅体系的。开始是同学一对一的指导学习吐气法，推荐了《如何安心如何空》这本书，试着操作了一下。身体反应很强烈，打哈欠流泪不算，全身起满了疙瘩奇痒无比，后来医生说身体机能下降是寻麻疹，经过这场病，心反而安静了下来。我同学每周都会在固定时间不厌其烦的指导我，其间又推荐我参加了...［阅读全文］

疑惑四   晨早一座，较长时间的持咒组合是一主一辅加心经，即准提和净土每次选一个为主，再持大日如来1为辅，最后心经收尾。因参加持咒营培训，将四个咒加心经一起持，至今已有半年，持这四个咒和心经，身心都有感，尤其是因培训而增持的大日如来2，在培训期间还感动过，当时是泪流满面、抽泣不止。 我的问题是：我双盘持咒的时间是80分钟到90分钟左右，每个咒持的时间...［阅读全文］

2020前行四组重组版25年5-7月作业   一分组 米保平 1、什么叫“在状态”？ “在状态”是毗卢禅法的一个专用术语，是基于“毗卢禅”修习体系的一个概念，指行者在超越“第六识”后，以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别的简单、真实状态，即：面对外界各种现象时，大脑“分别意识”未起前的简单状态。 2、根据本课内容现量描述自己当下状态，日常是如何练习的？ 答:自我感...［阅读全文］