吴秋霞申请加行位实修报告 一、主要修行经历       吴秋霞，女，60岁，进入毗卢禅之前是十足的“小白”，没有读过任何佛法典籍，只是知道身边有烧香拜佛的至亲好友。2021年6月4日傍晚，被好友说服任所在公司财务顾问后下楼溜达，轻快地走出小区大门，一个多小时后被门卫用电动车驮回家，脚踝骨折了。伤后第二天疼痛难忍，中医好友ZH来到了我的身边，边用手法边...［阅读全文］

一、这四周学到了哪些持咒相关的技术？ 第一周：如何正确持咒。 师兄分别跟我们讲了持咒的原理、咒的调调、手印、轨迹等，帮助我从原理层面清晰了努力的方向。 第二周：找到感，清晰轨迹 以前持咒，不大关注轨迹，一般是从中丹田能够够得着的深处开始持咒，通过持咒营大声持、出声持、无声嘶吼等持咒方式的练习，会开始注意看看自己持咒的起处有没有从命门或尾闾处起来。 第...［阅读全文］

实修前行位申请 尊敬的老师好！我是去年四月份通过同学岳粹荣接触到自主健康和毗卢禅体系的。开始是同学一对一的指导学习吐气法，推荐了《如何安心如何空》这本书，试着操作了一下。身体反应很强烈，打哈欠流泪不算，全身起满了疙瘩奇痒无比，后来医生说身体机能下降是寻麻疹，经过这场病，心反而安静了下来。我同学每周都会在固定时间不厌其烦的指导我，其间又推荐我参加了...［阅读全文］

LHY参与持咒营学习后的感受     持咒营成立之后我是以观摩的身份参与学习的，在这个过程中，自己是以学员的身份、教练的要求参与活动的，整个过程收获还是满大的。 第一个就是体验到的 以前持咒时“我”的参与对“心”层面的关注比较多，肉体参与的不够，诚挚呼唤领导的诚心不够等一些问题，这些自己并没有意识到。9月24日中午ZH行者跟我交流了一次，她直言...［阅读全文］

吐气打坐营一阶五期1组学员及教练学习总结   主教练：LYR 教练：WQW 助教：LYH 小组学员：LM、WL、SQ、LXQ、AWW、WXF、YX   一、学员总结： 1、LM的结营总结： 一是外圆功静练。我之前操作过一小段时间，后面停了很长一段时间，这次算是重新做起来。我这段时间晨起一坐比较少，外圆功静练操作不多。我自己的操作体验是会有能量动起来。我做外圆功静练需要花的时间...［阅读全文］