生活和工作进入正轨一个月了，现将自己这一个月来的学习心得总结如下： 1.     低潮时期也意味着很快即将有突破，而很爽快的突破期也意味着新一轮的战斗又即将开始，如此交替、循环。难受时不放弃，突破时不沾沾自喜，慢慢往前挪吧。 2.     总是会反复掉某一个坑，不同的是掉的次数多了，一掉进去就有所警觉，经验让出坑的速度也...［阅读全文］

    2026年3月1日，吐气打坐营9期、持咒1阶7期和持咒2阶3期开营，三个实训营均已达到开营条件。现吐气打坐营报名31人，还余9个名额，持咒1阶报名审核通过30人，还余2个名额，持咒2报名已审核通过16人，还有2组共16人名额。欢迎报名参加。参营报名链接如下： 1.吐气打坐营9期 开营时间：2026年3月1日，为期3周。 报名条件：实修前行位暨以上阶位...［阅读全文］

                   实修前行位申请报告 一、因何选择毗卢禅体系 去年的今天，由我的同事YLF带领我参加了一次在郑州举办的读书会（【心舍.舍心】读书会），从此，我与《如何安心如何空》结了缘，当时对书名中“安心”两字感觉很好，但对于“空”却很茫然。通过一年多的诵读，虽然我对其中的要义了解甚浅，但佛菩萨的慈悲与...［阅读全文］

       从参加潜在教练培训和这21天的持咒营，到现在已经将近有两个月了，回看这一段时间的变化，心里最直接的感受就是感恩。和实训营的其他课程一样，持咒营也是秉持的毗卢禅一以贯之的原理和方法，就是通过实训能够让老师书里面的原理在自己身上能够有所体现，并留下印记，从而通过这种体验式学习的过程自己真正学会操作、能重复、明白了做功夫的方向...［阅读全文］

教练：ZH 助教：LW 小组学员姓名：ZYG, YFH, WZM, SRZ, ZYN, HYK, HH, YJ，JZZ 1.ZYG总结：       21天的《如何学》实训营结束了。在这21天里，我对如何进行毗卢禅学习有了全新的认识。首行先生交代了毗卢禅是以亲证生命实相为学习目标的现代禅修体系，进行了前行位九课，加行位作用中体会作用的主体，正行位大胆假设，小心求证的阶位设置。随后，跟着教练...［阅读全文］