吐气打坐营一阶五期1组学员及教练学习总结   主教练：LYR 教练：WQW 助教：LYH 小组学员：LM、WL、SQ、LXQ、AWW、WXF、YX   一、学员总结： 1、LM的结营总结： 一是外圆功静练。我之前操作过一小段时间，后面停了很长一段时间，这次算是重新做起来。我这段时间晨起一坐比较少，外圆功静练操作不多。我自己的操作体验是会有能量动起来。我做外圆功静练需要花的时间...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 我学佛多年，在修行上没有多少进步，身体也不是很好。2022年2月份经朋友介绍认识XXH师兄，XXH师兄给我介绍毗卢禅体系，教我吐气法，外圆功，打坐持咒。后来听了一堂公益讲座，讲如何读《心经》。我才知道这么多年为什么自己没有进步，是自己的方法不对。经过一年自主健康的学习，我逐渐了解毗卢禅体系是一个实修实证的禅修体系，所以我想申请加入...［阅读全文］

2022前行二组3分组-2022-7-作业   LY -2022-7-作业 为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？ 答：我认为，如果我们把修行比作登山的话，学会认识与表达自己的状态就是登山过程的记录，记录登山的高度、环境和一切有效的数据，还是同行者的胸牌，方便同行者用毗卢禅的语言体系来做交流和沟通。所以一定要学会。具体的： 第一，毗卢禅体系包含完整的见地...［阅读全文］

生活和工作进入正轨一个月了，现将自己这一个月来的学习心得总结如下： 1.     低潮时期也意味着很快即将有突破，而很爽快的突破期也意味着新一轮的战斗又即将开始，如此交替、循环。难受时不放弃，突破时不沾沾自喜，慢慢往前挪吧。 2.     总是会反复掉某一个坑，不同的是掉的次数多了，一掉进去就有所警觉，经验让出坑的速度也...［阅读全文］

时间：2024年5月10日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组行者分别与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX 、ZQX、CCF 参加人员：一分组GJJ、ZJP、ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组ZML、YRH、WJR、ZQQ、ZYR 三分组HXJ、WFX、LLP、JHW、ZXY 四分组LHQ、ZSH、CWY   2020前行四组YRH2024年5月11日线上交流记录   YRH：Q老好！Z老师好！各位师兄晚上好！ QSL：你好！ YRH：那我...［阅读全文］