一、认识修行 2024年3月15日，申请了前行位。此后，陆续参加了吐气营和持咒营，坚持每天吐气持咒操作，并把这些操作融入到日常生活和工作中，也反复学习了《如何安心如何空》，在修行的每个阶段，都能从书里找到答案 二、修行学习经历 第一个阶段，破第六识 进入前行位后，知道了用心和用脑的区别，这个阶段最简单的表达就是可以自如的停止思考（不用脑），这个阶段持续了差...［阅读全文］

实修前行位申请 一、因何选择毗卢禅体系 去年初,听LY姐介绍毗卢禅功法和体系，开始感兴趣，并且结缘了《如何安心、如何空》一书，书里讲的很多内容是我一直想了解的，有些是我实证到的。书里讲的修炼方法我也比较熟悉，而且是有不错效果的，比如打坐和站桩。 我觉得这个体系适合我。期间多次来读书会参加读书并旁听过郑州线下学习辅导，过程中看到LY姐状态越来越好，...［阅读全文］

参加实训营之前，之前一直听老师的录音，以为自己调还挺准的，结果第一周的时候，师兄把那些就是音调/拼音列出来，字的那个发音纠正了，发现自己还是挺多问题的，第一周把这些整个的语调，语音发音，都纠正清楚了。 第二周的时候，听ZH老师的导学说，每个咒的本尊不一样。在之前对本尊没有没有概念，没有体会。念咒就是念咒，然后联想不太起来本尊。然后但是ZH师兄那次导学...［阅读全文］

正行位申请报告 老师好，我是武新霞，2021年经HXJ推荐参加自主健康与国学传播工程，跟随班主任ZH学习吐气法，21年8月份进入《心舍.舍心》工作室认识Q老、张老师正式学习《如何安心如何空》，2022年4月经Y师批准进入前行二组学习，2024年1月进入加行位，2024年4月加行1组成立在郑州加行1组学习。目前状态为证入八识，现申请正行位授权。 一、主要修行经历 1、与佛结缘 大概10...［阅读全文］

五月是肉体比较煎熬的一个月，尤其是小满的前两天。 总的来说，身心有下面几点体会;   1. 最好是“身心”一起进步，心走得快了，身体落下了，功课还是得补上。 2. “心”的难受和“肉体”的难受是不一样的。前者的难受有时会是遮天蔽日般，把“我”全部覆盖住。肉体的难受大都是比较具体的某一个位置。 3. “心”周围的能量慢慢散开的过程，也是和周围的环境慢慢相融的过程。 4. ...［阅读全文］