持咒1阶上5期3组结营总结 20250809 – 20250830   教练：LYJ，LW. 学员：XYP, JSL, AWW, WWL, ZYC, ML.   XYP(Xing, Yan Ping)的结营总结 XYP,来自山东济南，退休，前行位，2025年4月开始参加实训营的学习。   我是持咒小白，每次吐气或吐气至尽后，能体就空明起来，持咒的时候咒就在里面飘荡，没有着落的地方，也感受不到轨迹。我一直都认为我是钝感...［阅读全文］

2024年加行2组四分组2025年6-8月作业 请结合自己的操作，总结下自己6-8月的实修情况， 做个小结（比如自己掉不下去的状态，有哪些提高，有什么经验，有哪些不足，如何改进等等）   GaoJiHe 目前为止我通过杨师的方法练习不知不觉已经有3年多了，在这段时间里从开始的简单的打坐持咒到现在慢慢的成为了一种习惯，是我生活和工作中的很重要的一部分。从开始杨师的书（《...［阅读全文］

2024年加行2组一分组2025年6-8月作业   请结合自己的操作，总结下自己6-8月的实修情况，做个小结（比如自己掉不下去的状态，有哪些提高，有什么经验，有哪些不足、如何改进等等）   JiangXuhong   回顾6月—8月的修行之路，本人总结了以下几点实修带来的身心变化及不足之处，小结如下： 1、7月份经老师审核进入了加行组。 2、对修行中层次提高的重要性有了进...［阅读全文］

观自在菩萨…… （一）外圆功的收获 三天内完完整整走了五遍（遗憾错过第二天的早课）。吐气接天地根，膝盖微屈，前后抱球……入前行位以来第一次如此密集透彻的操作外圆功，感觉已经深深的印入身体。 动桩每天实操起来。对于我是极好的。   下午到场立马开始跟练，年轻师兄上来。指导我还很不服，“我会”。马上收到了赵华老师色大棒加胡萝卜：从“只有架势没有能量”，到“有...［阅读全文］

  辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：旲昌 辅导时间：2025年9月15、16、17日20：00—22：00 参会成员：HXJ、LHQ、ZZQ、ZDP、ZSH、WXX、ZML、GJJ、DX、HY、HJJ、ZJ（按分享顺序）。   旲昌：时间到了，Q老，那我先给您做个汇报。Q老好，ZH老师好！还有各位同修，晚上好！ QSL：你好。 旲昌：今天是十五、十六号，就是按照以往的这个时间安排吧。上一次在郑州，Q老就要求...［阅读全文］