吐气打坐营一阶六期2组学员总结   督导：XM 教练：LZ、LYH 小组学员的姓名：WW、CYM、LDS、ZXX、ZZJ、DXH、YLF、LTG、DYY、GY   学员总结： 一、WW的结营总结： 参加这次吐气打坐营，我主要的收获有以下三个方面： 1、基本掌握了吐气的方法 我开始练习毗卢禅是直接从打坐持咒开始的，吐气的方法一直没有练到位。这次通过看导学，师兄们的带练，包括每日的打卡，对...［阅读全文］

一、认识修行 2024年3月15日，申请了前行位。此后，陆续参加了吐气营和持咒营，坚持每天吐气持咒操作，并把这些操作融入到日常生活和工作中，也反复学习了《如何安心如何空》，在修行的每个阶段，都能从书里找到答案 二、修行学习经历 第一个阶段，破第六识 进入前行位后，知道了用心和用脑的区别，这个阶段最简单的表达就是可以自如的停止思考（不用脑），这个阶段持续了差...［阅读全文］

探生命实相，证佛之所证   我叫LLN，目前是同有三和六届学子。如今有缘得以亲近Y师实修亲证的毗卢禅，是我今生莫大的福分，现积极主动提写实修前行位申请，希望尽早加入这个大家庭，一起用功练习，勤修不辍，努力成长，实修实证。   一、因何选择毗卢禅体系   2020年，我备考三和书院同有班的时候，当时提供的有备考资料，在里面，我了解到YHY老师是同有三和...［阅读全文］

1、 关于“主体”：去年对主体和今年对主体的认识有什么不同？ 去年是5月份在老师那里“一跳“，主体当下脱开了流质固质的控制，知道了这以下的都不是真我，知道的那个（类似于背景）的应该是。直到去年也是11月份见的老师，跟老师表达”我知道现在什么不是，那到底什么是还够不着“。接着在跟老师的交流中，老师现量了从“隐“的那头到自心的这头，就像耐克一笔那样出来的过程，我...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系? 2014年因为工作与生活中的困惑，开始阅读学习《如何安心如何空》这本书以及实修世界网站，11年来，了解并亲身体会到毗卢禅体系是一条以探究生命实相为目标、开启智慧、通往佛之所证之路。 毗卢禅是由科学家首行先生杨海鹰在近三十年的研究探索、实修证验的基础上，经诸多同修次第验证，逐渐整理、完善并与有缘众分享的现代禅修法门。 通过该体系的...［阅读全文］